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Accueil Forum » Phase de croisière

maquereau en boite autorisé?

rkusnik

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 16:15

Bonjour,

 

je me demande si les maquereaux en boite de conserve (à la moutarde, vin blanc, ou tomate) etaient autorisés ou non. On trouve dans leur ingredient de l'huile, cepedant certain affiche des teneur en lipide de seulement 5g/100gr !!! c'est tres peu, d'autre 14gr / 100gr... c'est bcp plus....

 

Je me pose la meme question pour les sardines en boites...

 

Merci pour vos reponses.

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/06/2012 à 16:22

Bonjour,

c est autorisé sans le jus

mais cela existe aussi au naturel= pas de gout à mon sens,

mais on peut rajouter du vinaigre et des épices

kesaja

482 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 16:45

les maquereaux au vin blanc sont autorisés, pas ceux à la moutarde

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Utilisateur85130

Posté le 02/06/2012 à 16:56

Les maquereaux nature oui mais pas ceux à la moutarde.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2012 à 18:45

tu as maintenant des maquereaux et des sardines au naturel tout comme le thon, prends ceux là

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2012 à 20:32

tu as aussi des filets de sardines sans huile au citron et basilc

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/06/2012 à 22:56

oui mais attention car avant je prenais toujours au vin blanc et arômates, et aujourd'hui je me suis dit je vais prendre au naturel car c'est peut-être mieux mais en regardant la composition j'ai hésité... j'ai donc vérifié en rentrant à la maion et la.... surprise:

- maquereau au vin blanc et aromates: 15g PROT, < 1g GLU, 7g LIP

- maquereau nature: 22g PROT, < 1 GLU, 17g LIP

donc en fait j'aurais pu continué à prendre les autres, la prochaine fois je saurais... car moins de lipides dedans !

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2012 à 23:25

j ai toujours pris maquereau au vin blanc et sardine sans huile au citron et basilic et cela au moins 2 fois ds la semaine

c est moins gras que bien des viandes

ça ne m a pas empeché de perdre 13kgs en 2 mois

rkusnik

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 10:54

Ok ca marche, merci beaucoup pour vos reponses

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