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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Maquereau nature vs maquereau au vin blanc

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 19:34

Bonsoir

 

je suis nouvelle et je prepare mes stocks avant de commencer ^^

Peut-on utiliser le maquereau vin blanc dont la composition est tres proche du nature ou faut-il le banir ??

 

merci d'avance pour vos eventuelles reponses

et bonne soirée

)

legruel

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 20:09

Bonsoir,

Perso je mange du maquereau au vin blanc depuis le début et ça ne pose pas de problème. Voici ce qui est indiqué sur le site de coaching Dukan :

Sauf à détester, le maquereau en conserve est un indispensable à stocker dans votre placard.

1/ Le maquereau au naturel. 185 calories pour 100 g- 20g de protéines et 11g de lipides de poisson. 2/ Le maquereau à la sauce tomate. 175 calories pour 100g- 17g de protéines et 10g de lipides de poisson. 3/Le maquereau au vin blanc - 208 calories pour 100g - 16g de protéines et 16g de lipides de poisson. N'oubliez pas que le maquereau est l'un des poissons les plus protecteurs du coeur et de l'activité cérébrale. C'est donc autorisé sous ces 3 formes.

 

Bonne route !

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2011 à 21:32

Maquereau au naturel et vin blanc (sans la sauce) en PP et PL.

Maquereau à la tomate en PL uniquement. Et évidemment sans huile!

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2011 à 21:53

@johanna : quelle sagesse Johanna !!!! je ne me moque pas !!!! je crois que tu es calédonienne ? j'ai visté ton caillou pendant 5 semaines, j'ai une amie qui vie à Plum et un ami à Mont dore !!!! j'ai adoré, j'y retournerais volontiers, je cherche un sponsor !!! lol bon courage pour la suite !!!!

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2011 à 21:53

@johanna : quelle sagesse Johanna !!!! je ne me moque pas !!!! je crois que tu es calédonienne ? j'ai visté ton caillou pendant 5 semaines, j'ai une amie qui vie à Plum et un ami à Mont dore !!!! j'ai adoré, j'y retournerais volontiers, je cherche un sponsor !!! lol bon courage pour la suite !!!!

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 22:19

merci infiniment d'avoir pris le temps de me repondre !!!

bonne continuation a vous aussi )

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2011 à 22:38

en faisant recherche sur dukanaute: le vin blanc est un toléré, donc si on mange des maquereaux au vin blanc , c'est PP + 1 toléré , ça vous semble juste ??

Utilisateur38161

Posté le 05/02/2011 à 01:33

Bonjour à tous !

Une petite question : le maquereau à la moutarde n'est pas autorisé ? Si oui mince j'ai manger une boite avant hier je pensais que c'était autorisé vu que la moutarde est autorisé ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 11:20

c'est autorisé 

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/moutarde-94.html

Utilisateur38161

Posté le 05/02/2011 à 17:42

Super merci de ta réponse

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fananora

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 13:20

super! car j'aime les maquereaux mais actuellement j'en mange au naturel, mais des que je passe en PL je vais prendre des conserves, se qui et bien sais que les conserve sa conserve bien XD

fananora

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 13:21

mince j'ai oublier merci beaucoup!

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