Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Margarine en phase de croisière?

silueta

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 09:48

Bonjour à toutes,

 

Je me suis trompée d'endroit pour poster cette question. Alors je reposte ici!

 

Je recommence le régime car j'ai repris un peu de poids.

Je suis en phase de croisière et ce qui me manque énormément ce sont les tartines au petit déjeuner!!!

En phase de croisière on est autorisé à consommer une cuillère à café d'huile d'olive.

J'ai regardé les qualités nutritionnelles de la margarine St hub... bio que j'achète pour ma fille car elle ne contient pas de caséine ni lactose (ma fille est allergique aux produits laitiers alors je fais très attention).

Donc cette margarine contient 58 g de lipides contre 100 g pour l'huile d'olive.

Je pense qu'on peut prendre l'équivalent d'une cuillère à café de cette margarine pour en mettre sur nos tartines, non? Surtout que je viens de faire le pain boulanger de supertata (http://www.dukanaute.com/recette-pain-boulanger-11174.html) qui est un vrai régal!

Qu'en pensez-vous?

Utilisateur127629

Posté le 17/01/2014 à 17:26

non tout le beurre margarine huile interdit desolé

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.