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Accueil Forum » Phase de croisière

Mariage !!!!

tel85

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 11:13

Bonjour, je m'appelle christelle j'ai commencé dimanche donc je suis toujours en phase d'attaque (7 jours). Dimanche je passe en phase de croisière mais le 17 mars j'ai un mariage comment gérer le repas et forcément les écarts car même si je fais attention je serais obligé de manger.

Qui peut m'aider !!!!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/02/2012 à 11:15

Un bon moyen est de manger dudu et boire avant le repas.

Ne pas prendre de sauce, ne pas laisser resservir, et freiner des 4 pieds à l'apéro et au déssert.

Bon courage!

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tel85

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 12:10

En fait je connais déjà le menu l'apéro ce n'est pas un problème je bois pas d'alcool, L'entrée c plus compliqué salade gésier, magret (j'en mange pas non plus) mais le foie gras là lol je pourrai pas le plat c viande rouge bavette je crois accompagnement je ne sais pas mais s'il y a des légumes je mangerai les légumes pas le reste et fromage dessert. En fait ce ki me fais trop peur c'est les écart et tout reprendre je sais que c pas possible mais bon 100g est déjà une victoire alors reprendre même 100g c juste l'horreur et en plus mon beau frère se mari aussi le 28 avril donc 2 repas en 1 mois et demi booouuuu!!!

Je précise que mon objectif premier est - 10kg d'ici le 10 avril je sais que c'est faisable ça fait 6 semaines

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/02/2012 à 12:22

Salut,

 

Sinon mange des blanc d'oeufs avant d'aller à ce mariage ça va te caler et du coup tu seras moins tenter !

Garde toujours un verre d'eau pétillante en main du coup on te proposera rien !

J'ai aussi eu en croisière un mariage celui de ma belle soeur j'ai géré coca zéro en apéro, crudités et viandes froides pas de dessert et café du coup pas de regret j'avais acheté une belle robe pour l'occas pour me motiver lol !

tel85

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 12:37

Merci pour les conseils,

Aniline tu as réussi une belle perte en peu de temps j'aimerai arriver à en faire autant mais j'ai l'impression de démarrer très doucement par rapport à certaines perte que je peux voir sur le forum

 

On verra je tiendrais le coup lol !!!!!!

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/02/2012 à 12:54

ta perte est plus qu'honorable 1,1 kg en 3 jours c'est géniale !!!

tel85

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 14:57

Merci j'espère que ça va durer

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