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Accueil Forum » Phase de croisière

marre du cake au petit déjeuner!!!!

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 17:23

coucou les filles alors comme le dit le titre j'en ai marre du fromage blanc et du cake le matin j'aimerais essayer le porridge

voici mes questions : peut on le manger froid en le préparant la veille au soir par exemple? et qui peut me donner la recette de base afin que j'ai mes deux cuillère de son d'avoine par jour merci merci et ha oui est ce si bon que tout le monde le dit

allez bisous et a très vite

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2012 à 17:41

Coucou, moi je mets dans un grand bol (car autrement débordement ), 250 ml de lait écrémé, + 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son de blé et 1 bouchon d'édulcorant liquide, puis au micro ondes 4 mn super fort, attention je reste à coté et je touille au bout de 2 mn.

Des fois je rajoute 1 sachet de bio flan ou des arômes.

 

Je le fait au levé du lit, je vais me doucher et le manger tiède après la douche, un vrai délice (pour moi).

 

Bon appétit

vero74200

3673 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2012 à 17:47

Moi je le fais à la casserole 250 ml de lait ,2cs de sons d'avoine, 1cs de sons de blé, je met de l'édulcorant et de poudre de vanille ou de la cannelle. Je fais chauffer avec tous dans la casserole à feu doux pendant 10 minutes environ en remuant de temps en temps, il faut attendre que ça épaissi ensuite je verse dans un bol.

 

À dégusté tiède ou froid.

jeunemaman22

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 17:49

Bonjour,

 

http://www.dukanaute.com/recette_bouillie_facile_et_trop_bonne_pour_3_jours-4241.html

C'est une superbe recette Je l'ai fais c'est juste super bon

 

Et ça change un peu !! et l'avantage, c'est qu'on peut le préparer à l'avance.

Utilisateur82011

Posté le 05/02/2012 à 18:36

desoler les pour les cheveau votre truc

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pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 19:06

merci les filles je vais tester ce soir et le mettre au frigo et je vous dit cela demain encore mille merci pour votre soutien et vos recettes bisous bisous

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2012 à 19:15

Avec un sachet de bioflan, c'est trop bon ! 2CS de son d'avoine et 1CS de son de blé, édulcorant et un sachet de bioflan, 200 ou 250ml de lait écrémé, un délice ! Chaud ou froid !

 

@mcfm Désolée mais ton com est peu compréhensible et un peu hors sujet...

magali47

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 20:34

Oui moi aussi ce matin j'ai pû tester le porridge et c'est un vrai délice !!!!

ouassnass

177 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 21:05

moi je prend simplement une grosse tasse que je rempli de lait 2CS d'avoine et 1 de blé cannel edulcorant et café soluble jmen suis jamais lassée chaud c'est meilleur surtt par ce temps !

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 08:25

coucou les filles

bon ben j'ai gouter et j'aime pas spécialement il va falloir que je trouve autre chose. Je trouve cela trop liquide encore mais bon ce n'es pas mauvais mais voilà ces pas pour moi allez bisous et bonne journée

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2012 à 08:56

pitchoune31400, il faut faire bouillir, puis laisser reposer un peu, tu peux également mettre 1 œuf ou 4 doses de Protifar, ou 1 bio flan, mais il faut absolument laisser reposer au moins 5 minutes pour que ça durcisse un peu 

 

Allez courage tu vas la trouver " TA RECETTE ".

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2012 à 10:31

Avec le bioflan, faut laisser au moins bouillir 3 minutes à feu doux et je te dirais jusqu'à 10 minutes pour que les sons soient bien cuits ! Et pour moi, c'est pas liquide, ça fait une bouillie bien compacte, toute douce à manger quand c'est au chocolat !

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 15:21

coucou les filles

j'a bien fait refroidir toute la nuit au frigo et encore a moitié liquide non ca ne sera pas mon petit déj a venir mais merci quand meme je vias chercher autre chose bisous a toute

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