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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Mars 13ème... On recommence...

Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 03:16

Bonjour,

Après 1 an d’arrêt je viens de recommencer Dukan.

J'avais perdu 14 kilos (sur 25) mais en ai repris 7 depuis. Il est vrai qu'étant malade, je n'ai pu ni continuer, ni stabiliser cette perte de poids. Je viens donc de m'y remettre sérieusement avec mon époux (qui en a repris 5).

Raison de cette reprise : n'étant pas en état de faire des repas nous n'avons mangé, durant 9 mois, que des plats préparés.... Bonjour la prise de poids !!!!

Enfin... il fait beau, le soleil brille et je recommence à faire des petits plats Dukan.... qui en dehors de la première semaine, sont très variés et agréables a manger, contrairement à ce qui se dit dans certains reportage (cf 7 à 8)...

Valfement Vôtre...

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 08:24

Valfe si tu as déjà fait le régime il ne faut pas refaire de phase d'attaque mais attaquer directement en croisière. Mais j'ai l'impression que c'est déjà fait alors je vous souhaite on régime à toi et à ton mari.

Valfe

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 08:47

trop tard... lol... nous avons pris la semaine d attaque déjà...

Comme cela faisait un an, nous avons recommencé depuis le début....

et merci pour tes encouragements @zazane.... ^^

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