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Accueil Forum » Phase d'attaque

Maux de ventre et vous?

mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 18:44

je viens de commencer se matin le regime(24.03.11) depuis le milieu de l'aprés-midi j'ai mal au ventre, pas super au taf!!! est ce normale?

Utilisateur50035

Posté le 24/03/2011 à 18:45

C'est quel genre de mal? des spasmes ou plutôt une sensation de faim?

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mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 18:53

sensation de faim ça me la fait se matin, mais c'est vite passé, mais la c'est plutot spasmes,crampes, c'est pour le moment supportable, mais je voudrais pas que ça continu :(

Utilisateur36354

Posté le 24/03/2011 à 18:54

tu as pris ta dose de sons ? ça peut etre du au son de blé..........dis moi ce que tu as mangé stp

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mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 18:59

j'ai mangé se matin, un bou de biscotte (recette trouvé sur le site) une tasse de chicoré a l'eau (alors que d'hab je le prend avec du lait écrémécomme habituelement je mange bpc,je me suis fai un bolinet de lait écréme avec du son d'voine au pif.un yaourt nature a 10h. a midi de la dinde cuite avec 2 oeuf mollet, un bou de ma biscotte 6 surimi et un fromage blanc 0% et la maux de ventre....

mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 19:00

tu crois que j'ai trop mangé d'avoine? car je me régal avec ça!

Utilisateur50035

Posté le 24/03/2011 à 19:11

Peut être que tu le supportes mal. Je connais quelqu'un à qui ça a fait pareil au début puis c'est passé... Essaye de peut être diminuer la dose de son et de l'integrer progressivement. Si c'est une sensation de faim que tu as, mange plus! Avec les protéines tu ne dois pas avoir cette sensation

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Utilisateur36354

Posté le 24/03/2011 à 19:16

respecte bien ta dose d'avoine .........ne prends le son de blé que si tu es constipé, tu dois avoir les intestins fragiles.....au début ça m'a fait pareil, je supportais pas les sons........puis petit à petit mon bedon s'est habitué !!! mais n'en pas pas plus que prévu !!! ok ? et si tu as faim manges plus........avec le son fais toi une galette, c'est super bon!

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mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 19:19

merci pour vos conseil,j'ai tendance a la constipation, mais je vais y allé mollo!! la il me tarde de me "taper" un super plateau de fruits de mer (jy ai bien droit??)

Utilisateur36354

Posté le 24/03/2011 à 19:24

oui pour le plateau de fruits de mer ! et si tu es constipé alors met le son de blé !! mais vu l'imc que tu as t'es sure de vouloir descendre à 45 ??? me semble que cela fait beaucoup trop  ! je vois que tu es petite mais 48 me semblerait un bon compromis ! fais attention à ta santé d'accord ?

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mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 19:28

oui si j'arrive à 48, je me sentirai mieu et c'est déjà pas mal! merci pour tes conseil, et je compte pas etre trop mince ça ne serai plus moi!!

Utilisateur36354

Posté le 24/03/2011 à 19:33

c'est surtout que le poids faudra le maintenir !!!! je pense qu'à 48 tu seras top ! et maigre c'est pas beau !!! pis en plus ça t'en fait pas beaucoup à perdre..........pour etre jolie ! lol

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mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 19:41

oui,le plus dur sa va étre de le maintenir!!!

mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 19:49

une petite question, ai-je droit au vinaigre balsamique? car je me suis fait un poisson en papillotte tout à l'heur et n'aillant pas de citron j'ai mis une ou 2 gouttes de vinaigre balsamique?

Utilisateur36354

Posté le 24/03/2011 à 19:49

tu seras rapidement en conso !!! respecte bien et ça va le faire !! pis tu seras tellement contente que t'auras pas envie de mal faire !!! en tout cas je te le souhaite ! 48 pour 1M53 c'est le poids de ma tite belle soeur.........toute mince lol !

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momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 21:05

Cela me l'a fait en phase d'attaque quand je me suis rendue compte de la quantité de laitages que j'ingurgitais... Vérifie que tu ne dépasses pas les 1kg !

 

Si ça persiste vas voir le médecin.

mariong66

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 16:16

merci! mais non j'ai pas bcp manger de laitage, je pense avoir abusé du son pour le 1er jour! aujaurd'hui j'ai des douleurs par moment mais rien comparé a hier!! on verra se soir!

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