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Accueil Forum » Phase de consolidation

Mc do et conso compatible ou non?

juliedlt85

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 19:27

Tout est dans le titre!

Je commence a avoir du mal a résister donc je pense passer en conso bientôt pour ne pas perdre le fruit de mes efforts et j'ai très envie d'un mc do. Mais je me demande si pour un repas de gala ça peut allé?

Merci d'avance pour vos réponse!

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/05/2012 à 19:37

Bonsoir,

 

Oui pour ton repas de gala en conso tu peux te faire un repas de ce que tu veux, donc aussi te faire un mac do !

 

Bonne continuation

milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2012 à 19:39

Coucou !

En repas de gala, tu as droit de manger ce que tu veux, donc oui un Macdo, c'est faisable ! C'est pas pire qu'une fondue au fromage ou qu'un énorme couscous merguez/mouton/poulet !

Mais si je peux me permettre un conseil, fais attention car les mauvaises habitudes et les envies de Macdo régulières peuvent très vite revenir ...

Savoure sans trop culpabiliser mais n'oublie pas le chemin que tu as parcouru !

Biz !

Utilisateur72792

Posté le 22/05/2012 à 21:10

Oui tu peux te faire un mac do, mais n'oublie pas de regarder les calories sur l'emballage............ça calme ! et ça va peut-être te donner envie d'aller faire tes galas ailleurs lol

 

Courage et bravo, 10 kilos en 1 mois et demi : le rêve !!!!

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juliedlt85

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 22:45

Oui le rêve sauf que depuis 3 semaines je passe de 63 a 64 puis de 64 a 62 et rebelote 64 c'est d’ailleurs ce qui me démotive! Mais d’après mon homme qui suit lui aussi le régime c'est normale que je stagne pendant quelques temps (vu la rapidité de la perte). Je me laisse quelques jours de réflexion et je déciderais ensuite de ce que je fait.

En tout cas merci pour vos réponses a très vite sans doute pour d'autre questions!

Utilisateur82039

Posté le 23/05/2012 à 03:52

Fait toi plaisir mais comme dit cissoudiet regarde les calories comme ca tu sauras ce que tu manges pour la stab J'ai trouve un livre avec les calories des divers resto genre type flunch , les chaines italiennes fastfood et tout et ca ouvre pas mal les yeux lol

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nana1234

226 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2012 à 15:25

ce que je te conseille pour le mac do c'est de prendre un menu mais au lieu des frites de prendre la petite salade au moins pour tes premiers repas galas!!

enfin moi c'est que je vais faire !!

Utilisateur82039

Posté le 25/05/2012 à 01:24

Attention la salade qau mcdo est accompagne de vinaif*grette sucree et grasse meme si elle sont allege ce sont des calories direct pour les hanches. C'est des faux amis les crudite avec sauce vinaigrette

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