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Accueil Forum » Ile-de-France

Meaux et ses alentours, bonjour !

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Utilisateur125598

Posté le 08/10/2013 à 13:29

Bonjour, je reprends Dudu après 5 ans de pause.

perdue 24kg et reprise de 14kg, faute de ne pas avoir été jusqu'à la phase de stab. Aujourd'hui je reprends avec une énorme motivation mais comme ds Tt les regimes, le moral peut vite dégringoler et empiété sûr cette motivation.. Alors je viens poster ici, d'une pour apporter mes connaissances Dudu, apporter mon soutien et de 2, pour être accompagné et soutenu également en cas de coup de mou..

Pour parler un peu de moi, je vis près de Meaux, j'ai 39 ans, 3 enfants et je suis de nature «sourire tjrs dehors »

 

A vous et a bientôt pour pleins d'échanges !!!

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Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2013 à 18:24

Salut à toi!

 

Je vis à 30 km de Meaux, c'est mon 2ème dukan car j'ai hélas repris la moitié des kilos que j'avais perdu la première fois!

 

J'ai bien perdu mais là ca fait 10 jours que je stagne et c'est dur pour le moral!

 

Au plaisir de te lire

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Utilisateur125598

Posté le 08/10/2013 à 18:42

Bonsoir haiko et bienvenue sur le poste 

 

Tu as repris Dudu il y a combien de temps et combien as tu perdu depuis et surtout as quel phase de Dudu es tu? Oui ça fait très «interrogatoire» mais c pour pouvoir comprendre le fait que tu stagne depuis 10 jours

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Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2013 à 19:19

Merci pour ton accueil 

 

J'ai repris fin août, je perdais en moyenne 1 kg par semaine (5 en tout) jusqu'à ce que ça "bloque" depuis une dizaine de jours.

 

J'ai fais 3 jours d'attaque puis croisière 3/3 dans un premier temps, puis je suis passée à 1/1 car c'était plus supportable pr moi ^^

 

Je me demande si je vais pas repasser en 3/3 pour booster un peu le truc! J'ai hâte de casser ce palier.

 

Tu es courageuse toi de reprendre 5 ans après. Pas trop dur ce premier jour?

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Utilisateur125598

Posté le 08/10/2013 à 20:19

Oui je comprends, il y a rien de pire que de stagner pour perdre tte motivation. . A chaque palier je faisais un jour pour choquer mon corps et ça a tjrs porté ces fruits, maintenant la réaction de cette façon de faire ne correspond pas a ts le monde mais si tu veux essayer et bien pkoi pas. . En fait tt est psychologique ds un régime, si tu ressens trop de frustration le corps se braque et boude ( il fait une pause) choque le pour le faire réagir en lui donnant un repas qui te ferait le plus de bien moralement mais seulement un repas. . Ne t'en veux surtout pas après mais prends le temps de l'apprécier, fais toi plaisir et ainsi tu feras aussi plaisir a ton corps et sii tu as la même chance que moi et bien ton corps t'en remerciera et relancera la machine ds le bon sens. . Ne te pèse pas pendant les 3 jours qui suivent ton repas et reprends 2 jour de pp avant ton programme habituel. . Te souhaite bon courage et réussite 

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Utilisateur125598

Posté le 08/10/2013 à 20:20

Non mon premier jour c'est bien passé Merci. . Le plus dur reste a venir lol

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debmaz

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2013 à 21:24

Je viens vous rejoindre j'habite près de meaux aussi ! 2 enfants en bas âge et 20 kilos à perdre !

Anita63

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/10/2013 à 11:09

Bonjour Miamid, idem je refais DK pour la 2e fois, j'avais perdu 15kg y'a 3 ans et repris 10 depuis l'hiver dernier, je suis aussi à coté de Meaux.25km c'est pas très loin, et j'y suis allée hier pour acheter les tagliatelles et shirtaki de konjac c'est la seule chose qui me rassasie les jours de PP, hihi j'ai tout le temps faim, alors bon courage à toi aussi!

Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/10/2013 à 12:59

Le bonjour à toutes!

 

Merci pour ton conseil Miamid, je vais essayer!

 

Bonne journée

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Utilisateur125598

Posté le 09/10/2013 à 18:18

Bonsoir et bienvenue aux nouvelles

 

Haiko: c'est avec plaisir que je partage et jspr de Tt coeur que ça fonctionnera pour toi comme pour moi 

 

Anita: je ne connais pas les produits dont tu parlé, c'est Dudu ? Ahhhhh comme je te comprends, j'ai tjrs faim aussi, un estomac sûr pattes 

 

Debmaz: recoucou, ravis de te trouver ici 

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Utilisateur125598

Posté le 10/10/2013 à 08:27

Bonjour mesdames,

 

jspr que Tt me monde tiens le coup et que là motivation est tjrs là... Bon courage et n'hesitez pas a venir Tt confier, coup de mou.. Écarts etc... C'est important de Tt dire pour ne pas se sentir seule

 

Bonne journée !! Biz

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Anita63

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2013 à 09:10

Bonjour, oui Miamid les shiratakis, j'avais mal ortographié, et les tagliatelles de dudu comme tu dis lol! sont des pates de konjac, des fausses pates quoi!Casino de Meaux les vends ainsi que les tagliatelles de konjac marque dukan ou marque Karéléa qui est presque 2 fois moins cher.

Il y en a presque plus dans le rayon produits diététique, avant hier j'ai tout dévalisé mdr car j'ai fait mon stock pour le mois, bonne journée à toutes

Anita63

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2013 à 16:07

Allez y les filles c'est autorisé!!!

Souvent appelés "pâtes miraculeuses", les shiratakis de konjac sont présentés sous forme de spaghettis dans un ravier hermétique et conservés dans l'eau.

 

Les pâtes vous manquent ? Adoptez les spaghettis de konjac, ils vous blufferont !

 

Le Dr Dukan autorise et même, recommande l'utilisation de ces shiratakis de konjac pendant votre régime : de l'attaque à la stabilisation!

 

La particularité de ces shiratakis de konjac est de ne pas être digéré par l'organisme : ils seront évacués tels quels en emmenant avec eux les glucides et les lipides.

Utilisateur125598

Posté le 10/10/2013 à 18:55

Merci Anita pour ces Infos car je ne connaissais pas et j'avoue qu'avant le sport Pkoi pas ... Mais du coup je vais devoir attendre pour les avoir si tu as tout pris lol... Gourmande 

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klemlou

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2013 à 21:02

Bonjour a vous toutes

Je suis pas loin de chez vous a 20mn....

j ai commencée il y a 1 semaine et j ai perdu 2,4kg

klemlou

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2013 à 21:07

Désolé je ne suis pas présentée , j ai 49 ans 2 enfants ....et 12 kg a perdre..

Utilisateur125598

Posté le 11/10/2013 à 21:14

Bonsoir klemlou et bienvenue parmis nous. .

Bravo pour ta perte de poids 

N'hésite pas a partager tes recettes, menus, conseils ou même te confier. .. surtout si tu as un coup de moins bien vis et versa si tu a besoin..

 

Bon courage a toi et bonne soirée

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Haiko

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2013 à 23:43

Coucou Klemlou, c'est sympa que tu nous aies rejoint 

 

L'union fait la force! lol

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Utilisateur125598

Posté le 12/10/2013 à 09:57

Bonjour les filles 

 

Oui haiko tu as raison. . Et plus on est de folle, plus on rit 

 

Attention c'est la we.. Pas de folie surtout. . On tient bon

Et on pense belle pour les fêtes

 

Bon courage et bonne journée

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Anita63

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2013 à 09:36

Ok Miamid, merci et bon we aussi à vous toutes, on va pas craquer hihiiiii surtout que mes jeunes font de la cuisine ce we, je suis famille d'accueil et j'ai 6 grands ados ce we!

Au fait j'ai trouver une recette de pain sur le site, ché plus qui l'a publié je rechercherai mais bon voilà c pas top

Utilisateur125598

Posté le 13/10/2013 à 10:08

Bonjour Anita, je te tire mon chapeau.. 6 ados a la maison en même temps.. Oulala que tu es courageuse, j'en ai 2 et c'est déjà pas facile tous les jours.. Bravo !

 

C'était un pain de mie que tu as trouvé?

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Anita63

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2013 à 21:20

Coucou voilà le lien, miamid le fameux pain avec croute comme un vrai

http://www.dukanaute.com/recette_pain_avec_croute_comme_un_vrai-10167.html

mouaiiiiiiiiiiiii

Utilisateur125598

Posté le 14/10/2013 à 13:22

Merci Anita pour la recette.. Je vais tester 

 

Alors comment' c'est passé ton we?

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Utilisateur125598

Posté le 14/10/2013 à 13:24

Klemlou, haiko vous êtes où ? Plus de News :-s... Jspr que tt va bien pour vous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

klemlou

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 14:54

Je suis a othis...

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