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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Mise au point sur les boissons light et les sirop 0%

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Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:11

Bon voilà j'ai parcouru le forum et d'autres aussi sur internet, et il n'y a pas vraiment de réponse clair sur les boissons et apparement même les positions du Dr change au cours des ouvrages!

 

Bon alors les calories autorisés pour les light c'est 1Kcal/250ml ou max 5Kcal/250ml?? Perso je déteste le Coca, donc je bois parfois des boissons de la marques distri Auchan au citron (une bouteille depuis le début) et ça ma pas empecher de perdre!!

 

Pour les sirops, apparement c'est un toléré maintenant!!! :( je suis fan du sirop 0% citron surtout en plein été bien frais avec des glaçons et aussi du grenadine 0% avec de la limonade 0% de Carrefour!!!

 

Que faire ? Quoi pensez? Comment? POurquoi? (oups je m'égare!)

 

IL EST TEMPS DE FAIRE UN POINT!!lol

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 23:15

le sirop n'est pas un toléré

 

pour les boisson c'est -de1kal/250 ml

Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:16

merci pour ta réponse laura, c'est bien ce que je pensé!!!

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 23:17

pas de soucis

 

dukanaute est actualiser tres régulierement des que le programme dukan change  a la moindre question n'hesite pas

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 23:17

le sirop est un toléré, c'est 20 ml par jour, c'est noté dans mon livre de patisserie dukan et il vient de sortir!! donc voilà la vrai vérité.

 

après il ne faut pas dépassé 3 kcal par verre.

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 23:17

coucou moi je prend du seven up light 1kcal par verre de 250ml par contre j'ai franchement rayé le sirop de ma carte

dans l'edition 2010 y'a un sirop je crois que c la marque antesite (a verifié qui est autorisé le seul d'ailleurs attention au sirop 0pour cent cela ne veux pas dire qu'il n'y a pas de sucre

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 23:19

le sirop est un toléré !! merci moi !

 

tu vois dans l'édition 2011 de je ne sais pas maigrir il n'en fait pas mention

 

mea culpa

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 23:22

je me trompe alors j'ai du voir cela sur un site ou sur le bouquin des recettes edition 2010 bref en tt k j'ai lu ca quelque part c'est sur

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 23:23

j'allais répondre au post en disant que ce n'était pas un toléré, et j'ai quand même regardé pour en être sur a 100% et il parle des tolérés pour la patisserie,

yaourt au fruit, cacao en poudre, maizena, crème fraiche et inclu dedans le sirop 0%, j'en suis moi même surprise!!

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/07/2011 à 23:24

désolé d'avoir donner un mauvais conseil ...

 

pour moi ca change rien j'en bois pas lol

Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:26

Pourtant sur le forum il dit qu'on peut aller jusqu'à 5 mais si on stagne on arrête tout de suite...

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 23:27

on en apprend tous les jours!!!!^^

 

moi non plus^^

Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:28

Ok donc sirop toléré dans livre pour la patisserie mais autorisé dans l'édition 2010!! lol il est fou ce docteur!!!

 

et pour les boisson c'est sûr ça c'est bien 1??

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 23:31

oui mais il révise assez souvent tous ces aliments, comme le cacao en poudre avant le van houten était toléré et plus maintenant!!!

soleilbrillant

519 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/07/2011 à 23:33

mais le coca du coup c'est un toléré ou autorisé?

Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:38

lol to be or not be that is the question!

le lien que j'ai mis plus haut est assez bien !!

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soleilbrillant

519 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/07/2011 à 23:39

ok j'y cours!! merci

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/07/2011 à 23:39

le lien que tu as mis je pense que l'on peut s'y référer!!! il ma même l'air pas mal du tout je vais le mettre dans mes favoris^^

 

et le coca light est autorisé, donc a volonté!!^^

Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:47

voila et puis si on fait les 1kcal par verre c'est bon et si un jour on fait max 5 et qu'on stagne on sait d'où ca vient

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soleilbrillant

519 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/07/2011 à 23:47

Il est super le lien que tu m'as conseillé!! a lire et relire..... merci!!

Utilisateur33740

Posté le 06/07/2011 à 23:51

avec les petites images et tout!!lol

ouais il est bien je trouve aussi!!! (à force de chercher sur internet on a trouvé!!!lol)

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soleilbrillant

519 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/07/2011 à 23:55

J'ai fait comme Moi29, je l'ai mis dans mes favoris!

 

Encore merci et bonne soirée Lunas

Utilisateur33740

Posté le 07/07/2011 à 00:01

bonne soirée!! et bravo pour tes résultats

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soleilbrillant

519 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/07/2011 à 00:06

merci mais toi aussi tu démarres fort!! ca doit t'encourager.Bravo

Utilisateur33740

Posté le 07/07/2011 à 00:08

ouais mais vivement dans 6 mois que je me retrouve à nouveau jolie et avec de l'assurance!!

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