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Accueil Forum » Phase d'attaque

mise en route le 26.09.11 et 59 kgs à perdre : très motivée mais aussi très peur!

Utilisateur76145

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Zip102

1066 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/09/2011 à 12:01

Bonjour

Et bienvenue.

Tu as déjà les bons points de départ : remise en question + motivation. Tu as su trouver les outils pour ta réussite : le forum pour le soutien, les recettes, les coup de coeur et les coups de colère.

En conclusion tu as tout ce qu'il faut pour y arriver. Je t'envoie un tas d'ondes positives !

Utilisateur76145

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Utilisateur45249

Posté le 30/09/2011 à 12:29

Bonjour ..

 

Pour la constipation il y a de l'hépar (eau à boire à jeûn..j'en buvais 1 L à l'affilée)..1 CS de paraffine .. De la rhubarbe mais là seulement à partir de la croisière sinon les carrés transit ..

 

Cela ira sans doute mieux quand tu passeras en croisière avec la réintroduction des légumes

 

Bon régime à toi

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TiCath

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 12:40

Bienvenue à toi et bon courage ...

Moi aussi je débute je dois perdre 30 kg et tout comme toi je ne peux pas trop faire de sport j'ai des problèmes de colonne mais lombaire ...

Courage

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/09/2011 à 13:14

bonjour !

pour la constipation, ajoute 1 c à s de son de blé vec ton son d avoine, ça va faciliter ton transit!

et si tes problemes persistent, n hesite pas à consulter ton médecin!!

en tout cas bienvenue parmi nous et bon courage!!

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/09/2011 à 13:46

bienvenue a toi et bon courage

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 13:58

bienvenue parmi nous!

oui le chemin va être long mais les résultat encouragent et les copines dudu aussi

je te souhaite une très bonne continuation.

Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 14:31

Bienvenue !!

 

Pour la consti, comme les autres, je te conseille le son de blé et l'hépar bof le gout mais ca marche super !!

 

Motivation, motivation, il en faut et si tu as un coup de mou, tu es tombé au bon endroit ce forum est super !!!

 

Bonne journée !

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Utilisateur61531

Posté le 30/09/2011 à 19:47

Bonjour et bienvenue

 

Moi pour la constipation je bois de l' hépar, cette eau est un peu spécial mais par

contre sur moi elle est très efficace.

Tu est sur le bon site pour avoir de bons conseils, être soutenue si tu en as besoin.

Je vois que tu as quelques petits problèmes de santé, tu est très courageuse et tu verra

qu' avec dukan tu va revivre et te sentir tellement mieux.

Bon courage et garde toute ta motivation.

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Utilisateur76145

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Utilisateur61531

Posté le 09/10/2011 à 22:59

Bonsoir VDG80

 

Alors que devient-tu?

J' espère que tes problèmes de constipations sont résolus

Est ce que ta balance à été gentille avec toi?

Comment se passe ton alternance et laquelle as tu choisie?

Dans l' attente de te lire!!!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur76145

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Utilisateur61531

Posté le 14/10/2011 à 23:13

Bonsoir VDG80

 

Tu as bien fait de ne pas baisser les bras, je vois que finalement tu as une très

jolie perte en si peu de temps.

Garde cette force et cette motivation et tu en sortira grande gagnante de ce combat

contre ces kg .

Allez courage tu va triompher!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Utilisateur76145

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Utilisateur61531

Posté le 19/10/2011 à 07:03

Bonjour VDG80

 

Oui peut-être qu' il y aura une petite différence par rapport à ton ancienne balance, mais

c' est pas grave dit toi que de toute façon tu as déjà perdue 8.2kg en 3 semaines et que

même si ta nouvelle balance te dit autre chose, cela ne va pas varier de beaucoup.

 

Te prend pas la tête pour si peu, de toute façon d' une balance à une autre il y a toujours

une petite différence, mais c' est pas grave.

 

Allez reste motivée, c' est toi qui va gagner le combat.

 

Bonne journée.

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Utilisateur76145

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Utilisateur61531

Posté le 19/10/2011 à 19:26

Bonsoir VDG80

 

Ce n' est pas grave te prend pas la tête pour une balance de toute façon

aucune balance ne donne le même poids.

Peut-être que dans les jours à venir elle va descendre d' un seul coup.

Dis peux tu me renseigner, je suis étonnée je n' ai reçue aucun mail de la journée

de la part des dukanautes alors que d' habitude j' en ais.

As tu toi aussi le même problème ?

Merci de pouvoir me répondre.

Annick

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur76145

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Utilisateur76145

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Utilisateur76145

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Ligne et Plaisir

Utilisateur61531

Posté le 11/11/2011 à 23:53

Coucou VDG80

 

Je vois que ça bouge bien pour toi, c' est super.

Comme quoi il faut y croire et garder sa motivation des premiers jours)))))

 

Courage tu va les dégommer ces kg.

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