Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Centre

Moi

laboulange2

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:36

1er jour et j'ai perdu 600grs quand pensz vous

UJelly

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:39

Je pense tous les jours Smiley bonheur

 

Plus sérieusement, c'est un bon début, accroche-toi !

Combien de jours de PA comptes-tu faire ?

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:52

Je ne pense pas que cela soit normal d'avoir pris au lieu de perdre.

 

Peut-être que tu t'es pesé un "peu vite". Je m'explique, si je me pèse juste après avoir fait pipi, je fais le meme poids que la veille, alors j'attends 5 petites minutes et je me repèse et la balance m'annonce une perte de poids. Je remonte sur la balance pour vérifier et c'est bon.

 

Tu devrais essayer de faire comme ça !

 

Courage !

UJelly

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:53

Cappucine, elle dit avoir perdu 600 grammes. Par contre sa courbe dit le contraire, c'est ça que je ne comprends pas.

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/05/2011 à 09:58

mdr les filles !!! apparament c'est un homme !! laboulange tu devrai régler ta courbe ta du faire une erreur mais trés bonne perte 600 g ,bonne continuation

UJelly

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 09:59

mimoute l'avater ne veut rien dire, j'ai une fille en avatar et je suis un homme

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 10:00

C'est peut être parce que j'ai vu sa courbe et un chiffre négatif.

 

Mais 600g de perdu c'est super !!

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/05/2011 à 10:08

Ujelly c'est marqué au dessus de sa courbe !! c'est comme ca qu'on se reconnait , mdr ...

UJelly

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 10:09

Ah oui tiens, désolé 

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/05/2011 à 10:13

pas de probléme !! maintenant tu le sais j'ai regardé ta courbe et tu a bien perdu pourquoi ne pas passer en conso c mon avie personnel mais pour ta taille tu va êtres trop mince non ? voir maigre ?

UJelly

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 10:16

J'ai toujours pesé 65kg, j'ai pris 10kg suite à un gros laisser-aller (commande de pizza un soir sur 2, l'autre soir c'était McDo).

J'essaie de me rééduquer à la nourriture. J'attends de perdre mon bourrelet sur le ventre avant de passer en conso

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/05/2011 à 10:22

c bien de te prendre en main mais les petits bourrelets sur un homme ça ne dérange pas toutes les femmes !! je te souhaite bon courage et bonne continuation

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 10:46

Merci pour l'info en tout cas cappucine! Je testerai ça! hihi

Utilisateur47040

Posté le 03/05/2011 à 10:50

Salut! A mon avis, pour ton "bourelet" tu l'éliminerai plus facilement avec des abdos, non? Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maisange

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 21:34

PAS MAL LE PETIT GOURMAND...LOL...ET L'APERO IL EST OU

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.