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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Moi c'est Léontine j'ai perdu 18kgs en 8 mois

leontine166

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 17:27

Bonjour

 

Je me présente, Léontine (je suis prof je préfère rester anonyme),je suis de l'oise.

J'ai commencé mon régime Dukan en avril 2010, j'ai atteint mon poids visé en 8mois, (94 > 74/75) et l'ai maintenu jusqu'en avril 2012 en reprenant une alimentation normale mais inconsciemment contrôlée. Ensuite j'ai recommencé à manger à la cantine... ma vie affective a évolué (petits plats en amoureux) problèmes hormonaux, quelques weekend trop alcoolisés une rythme de vie décalé, et paff 3kgs (78kgs)sur la balance en avril 2012, le sport n'y a rien changé (3KGS mais stables). Je profite de l'absence de mon chéri (au Bled) et de mon chômage technique (enfin pr vous mes vacances de profs lol) pour me replonger dans le régime avant de faire remonter la balance vers le 80 pour de bon...

1er jour PP aujourd'hui, tout va bien à part ma vessie surexcitée...

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2012 à 18:22

Bonjour et bienvenue a toi!

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2012 à 20:33

Bienvenue parmi nous.

 

A +

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/07/2012 à 20:54

Belle histoire !! tu connais donc très bien le principe de ce régime, et parfait pour reperdre tes quelques kilos, par contre pourquoi une phase d'attaque (d'apres ta réglette ??) ??,

tu aurais du directement faire ta croisiere ^^

 

Mais beaucoup de courage ^^

Fofinette

Ce message a été supprimé par son auteur.

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/07/2012 à 04:12

Génial, bonne continuation à toi.

 

On va les avoir définitivement ces foutus kg 

leontine166

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2012 à 14:51

Merci à toutes! je e suis absentée le temps de régler quelques soucis perso mais me revoilà, 1kg de plus...après un détour à 76kg cet été me revoici à 78.9... demain 78 c'est sans cesse comme ca je monte et descends de 1 ou 2kg de semaines en semaines, mais le hic c'est que j'ai des pics de poids de + en + hauts quand ça grimpe, et de moins en oins bas quand ça rechute...frôler le 80 ne me plait pas du tout, psychologiquement (pas très grassouillette , je suis d'ossature lourde et d'un naturel musclé tout simplement par peur de regrimper à 94...d'ici 1 ou 2 ans.... sans voir rien arriver... donc je me pèse souvent je surveille... mais hélas la vie à 2 n'aide pas pour faire pencher la balance vers le bas, d'ailleurs c'est depuis les petits plats en amoureux que la balance remonte...mon copain aussi d'ailleurs il a pris 10kgs lui( bon ce n'est pas que moi qui l'engraisse, il a aussi arrêté le sport à cause d'une blessure aux côtes, donc un soportif à l'arrêt avec un copine qui le chouchoute...forcément, ça grossit!)

 

je ne sais pas si je me relance en attaque, je pense que ça me ferait du bien au oral de voir la balance descendre en 1 ou 2 jour, ca me rassurerait... car la croisière c'est oins motivant dès le départ... qu'en pensez -vous?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/11/2012 à 18:33

l'attaque n'est pas nécessaire.voire déconseillée...tu peux partir directement en croisière .je me joins aux autres pour te souhaiter la bienvenue

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