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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Moi, la ptite nouvelle ! 14 kg à perdre!

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2012 à 18:16

Hello!

 

J'ai commencé le régime mercredi dernier avec de la motivation et le lendemain, mon copain reçoit deux invitations gratuites pour un salon de dégustation de foi gras/charcuterie/fromages/chocolat... Enfin tout ce qu'il faut pas manger ...

L'univers est vraiment contre moi ! Donc, bon...je me suis dit que c'était un faux départ Smiley bonheur je commence aujourd'hui vraiment sèrieusement.

Mon objectif est simple, ne pas avoir à changer de garde robe lol, j'ai prit du poid et depuis, la moitié de ma garde robe est trop petite... je veux juste pouvoir remettre ce que je portais avant, c'est tout ! et puis, me sentir mieux aussi ^^

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/11/2012 à 18:22

bonjour et bienvenue sur le forum.

si tu as des questions...pas de soucis.il y aura toujours quelqu'un pour te répondre.tu as fait établir ton juste poids et ton planning? si tu ne l'as pas fait..vas y c'est gratuit..

bonne fin d'après midi à toi  

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2012 à 18:25

Oui, j'ai établit mon juste poid, il correspond à mon objectif!

merci de ta réponse rapide !

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/11/2012 à 18:26

pas de soucis 

Utilisateur112643

Posté le 24/11/2012 à 19:25

Hey Linn888! C'est cool que t'es décidé de te sentir mieux  garde bien ta motivation et entretien la surtout pendant ta phase d'attaque ne fais pas d'écart!! et puis reste organisé parfois perso j'ai eu du mal à gérer ce sont des habitudes à prendre mais tu vas voir ça va vite changer ta vie ce régime!

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perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/11/2012 à 12:00

bienvenue linn

je te souhaite bon courage pour ce VRAI depart ! et accroche toi !!! bises Nadia

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2012 à 16:34

ça fait vraiment plaisir de se sentir entourée ! merci beaucoup !!

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/11/2012 à 22:29

avec plaisir linn, surtout passe le plus souvent possible sur le site,

on en apprend un peu plus chaque jour grace au site et aux questions reponses des dukanautes

courage !

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2012 à 17:44

Yes !! -2kgs déjà !!!

 

ça fait plaisir !!!

 

J'ai aussi perdu en cm un peu partout, trop bien !

 

J'entre en phase de croisière aujourd'hui !

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/11/2012 à 18:54

excellent résultat,super!.;a croisière peut s’avérer différente ,il pourra y avoir quelques fluctuations au niveau de la perte,elle pourra ne plus être aussi linéaire,mais tu ne devras pas t'inquiéter,il faudra prendre en compte ta perte moyenne par semaine.

continue comme ça c'est très bien parti!

loulouisa

570 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/11/2012 à 19:21

Bien le bonjour chez nous hihi ! ^^

juste pour te dire que si tu as la moindre question ou autres on est là 

Bon courage pour la suite et ne baisse pas les bras ;p

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/11/2012 à 23:25

un petit coucou plein d'encouragements ! bises

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 17:47

Merci à tous !

 

Une petite question: J'ai vu que la sauce soja était autorisée. Mais moi, je n'utilise que la sauce soja sucrée !

Est-ce que c'est autorisé ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/11/2012 à 17:50

linn ....non pas de sucre......  :(

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/11/2012 à 17:52

oups...désolée.;;;c'est un toléré

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/sauce_soja_sucree-89.html

bonne soirée

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2012 à 18:21

Une cuillère à café....oups....j'ai un peu dépassé aujourd'hui !... Smiley bonheur

Bon, bah, je vais me convertir à la sauce salée !

Merci !

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 13:20

J'ai passé la barre des 75 ! Yes !!!! trop contente !!!

Avec ce rythme la, d'ici noël, je pourrais remettre mes anciennes robes ! Smiley bonheur

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 13:46

c'est très bien comme quoi ce régime fonctionne ....s'il est bien suivi !

bonne journée

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/12/2012 à 16:21

coucou ,

petite perte cette semaine, -300gr, mais c'est déjà ca !

et vous , comment çà se passe pour vous ?????

 

bravo lynn

Linn888

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2012 à 16:35

Hello !! Et bien moi, je stagne depuis 1 semaine mais...c'est totalement de ma faute, j'ai fait quelques écarts !

Des repas entre amis pas du tout prévu qui font qu'on mange n'importe quoi...

Ou lundi soir, je suis allée voir Bilbo en avant première au Rex et forcément, on a mangé sur le pouce (pas eu le temps de me préparer quelque chose avant) des choses grasses et pas bonnes pour le régime !

 

Enfin, ce qui me console, c'est que j'ai pas reprit ! donc, je repars sur de bonnes bases...j'espère lol

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