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Moi maintenant lol

Utilisateur47626

Posté le 18/03/2011 à 14:03

Forum Dukan : jai commence il y a 11jours jai perdu quasi 3 kilos encore 10 bon kilo bon moi du haut jai pas a ma pleindre c est du bas grrrrrrr je vous ferai par d

jai commencé il y a 11jours jai perdu quasi 3 kilos encore 10 bon kilo bon moi du haut jai pas a ma pleindre c'est du bas grrrrrrr je vous ferai par d'une foto entiere d'ici peu!

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mimimi34

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 14:06

coucou;

 

j'ai une question à te poser : pourquoi tu veux perdre du poids, je te trouve tres bien comme ça mais pourquoi aller jusqu'à 44 kg . ??

Utilisateur47626

Posté le 18/03/2011 à 14:10

bah en faite jai tout dans les cuisse les fesses et les genoux, du haut je me trouve "bien" a par un peu les bras mes mes cuisse c laid je vais mettre une photos prochainement

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mimimi34

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 14:12

d'accord je comprends mieux ta motivation tu veux gommer ce que tu ne supportes pas !! alors bon courageeee et bonne croisière.

 

ben alors moi c'est pas que les bras et les cuisses c'est tout qui ne me plait pas chez moi lolllll

Utilisateur47626

Posté le 18/03/2011 à 14:18

oui apres ca depends des mophologies! voila ce qui est embetant cest que je maigris tjr du haut avant le bas et moi je veux perdre du bas je pense qu'il faudrai que je marche plus de 30minute dans la journée pour galber mes jambes pke la cest pas tonique c bourré de cellulite

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nopseudo

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 15:08

tu es toute mimi

si tu aimes l'eau, pour affiner tes cuisses, prends une planche et fais des battements avec tes jambes. Enchaine les longueurs et ce plusieurs fois par semaine pendant kks mois (bah oui kand même lol) et tu verras résultat garanti. Testé et approuvé

C'est beaucoup plus efficace que la marche. T'auras un galbe des cuisses et des mollets du tonnerrrrrrrrrrrrrrre 

Et si tu nages la brasse et le crawl etc ce sera toute ta silhouette qui sera trop belle.

Bon courage !

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Douda71

744 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/03/2011 à 16:07

a mon avis le régime ne taidera pas forcément ! tu ne veux pas forcément perdre du poids comme jai compris mais affiner ton corps ! essaie laquagym c miraculeux je te promets je pense que le sport couplé a une alimentation saine devrait te suffire car malheureusement qd on perd des kilos c jamis la ou on veut en premier ! moi jai perdu bcp du haut mais cétai le bas que je voulais perdre et sa c plus laquagym qui maide !

derkayser

278 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 16:17

Honnêtement, t'es très bien comme ça.

Apres je suis d'accord, si tu veux t'affiner, mange sains et la piscine + exos de jambe en salle, rien de mieux 

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 17:00

Rien de tel que la marche rapide et la natation pour la cellulite!! Va aussi t'acheter de la percutaféine et tu te masses les cuisses matin et soir!

Utilisateur43176

Posté le 18/03/2011 à 18:01

jte trouve magnifique déjà comme ça !!!!!!!si le régime te permet de te sentir bien c'est le principal....

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 18:17

Si tu veux te faire des cuisses et des fesses de déesse, c'est pas Dukan que tu dois, ce sont des ROLLERS !!! (< Le meilleur sport pour sculpter cette partie du corps !!)

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VERONE35

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 07:51

félicitation pour tes débuts =)

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