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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Moin 7 kg et pas un cm de tour de taille perdu

rexel71

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 23:01

BONSOIR A TOUS

VOILA DEUX MOIS QUE JE SUIS LE REGIME DUKAN JAI PERDU 7 KG mais pas de la taille ni des cuisses ni des hanches quelqun a t il une explication ? MERCI

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2011 à 23:02

bienvenue!!!

 

et bien tu as bien du perdre de quelques parts pour 7 kilos!!!

 

des seins, du visage, du cou, le ventre, les mollets??

Christelle44

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 23:03

Peut être es-tu comme moi ? Premier truc que je perds : la poitrine !!

rexel71

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 23:06

MERCI MAIS QUE FAIRE POUR PERDRE DES HANCHES SANS PERDRE DE LA POITRINE ,

Strasburger

Posté le 28/06/2011 à 23:06

salut,

 

t'as surement perdu de quelque part c'est pas possible autrement et ta taille c'est 1m15?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2011 à 23:06

sa tu n'y peux rien.... malheuresement on ne perd pas d'ou l'on veux!!!

 

mais pour affiner tes hanches fait de la marche, du vélo... enfin tout ce qui pourra les affinés et les musclés!

Christelle44

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 23:09

Si nous pouvions cibler notre perte de poids sur notre corps, cela serait le rêve.

Le sport peut faire la différence, en effet.

Yuap

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 23:28

Hum tu mesures 1m15 ? J'ai entendu parler de la mésothérapie pour cibler la perte de poids et parait que sa marche !

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 00:22

je ne sais pas ! mais où as tu perdu?

rexel71

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 06:57

rectificatif

j ai jamais dit que je mesure 1metre 15

par contre 1.75 ca me correspond plus

FatCarole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 07:26

Mdrrr rexel bien sur tu ne l'as pas dit mais il est bien afficher sur ton espace perso que tu mesure 1m15 !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

emilie41

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 07:35

IDEM j'ai perdu 7.4kg en 1 mois mais je le vois à peine! si petre des seins! allé la prochaine fois ca sera le ventre!

Utilisateur55672

Posté le 29/06/2011 à 08:10

juste une question, tu dis ça en te regardant dans le miroir ou tu as pris tes mesures de partout y'a 2 mois et aujourd'hui et aucune difference de cm ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 08:23

Avec le temps ton corps ira chercher la graisse là où elle se trouve

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 08:39

Ah ça, il n'y a que le sport et encore (j'en fais et j'ai à peine perdu 1cm de tour de taille -même pas tout à fait- contre 8 cm de tour de poitrine). Je ne sais pas si tu as la possibilité de changer la taille sur ton espace perso, je crois que c'est dans "mes données perso", mais il est bien inscrit 1m15 

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 10:30

on ne maigrit pas d'où on veut maigrir... ce serait génial mais hélas, non

sauf quand on est arrivé à son juste poids, en général on a alors perdu de partout, y compris de l'endroit désiré

on perd du ventre mais aussi des seins, du double menton, des joues, des bras, des fesses, des cuisses, ça viendra pour toi comme pour les autres

 

mais les kilos en trop sont souvent là depuis longtemps, le changement n'est pas rapide non plus!

 

il y a une chose qui aide, ce sont les massages, c'est pas que la graisse part mais on la déplace

donc couplés à un régime amiagrissant, on peut arriver à affiner la taille plus vite qu'en attendant le jour d'entrer en conso

une autre, c'est de se muscler la sangle abdominale, ça aide à rentrer le ventre

 

sur les données perso pour la réglette, c'est ta taille en hauteur qu'il faut mettre : 1,75 m et non pas 1,15m (c'est ton tor de taille?)

corrige cette donnée (page mes données perso) et tu auras ton Indice de Masse Corporelle exact. Là tu affiches un IMC de presque 68, si c'était vrai tu serais en obésité morbide gravissime

perriere66

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 13:58

Salut, je viens de passer en conso. Je suis passée de 90 cm de tour de taille à 78 cm. Je trouve que j'ai tjs du ventre, mais moins car je rentre de nouveau dans mes affaires. Mais voilà, j'ai eu 2 enfants...quand on perd du poids, on perd de la graisse et pour moi, ce fut en déjà de la poitrine dont je me suis rendue cpte (surement parce que je nageais dans les soutiens gorges), mais aussi des muscles. Ce que m'a confirmé mon Dr mardi. Donc, faire de la gym et des abdos pour resserer le ventre. Prends patience, ça viendra

Fabu

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 14:40

Faire des abdos tous les matins (150-200 pour commencer) et tu verra les resultats en 15 jours. Pas besoin d'aller à la gym, chez toi 15 min par jours et c'est tout... Essaie =)

perriere66

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:22

je fais un exercice : se mettre sur le dos, soulever ses pieds et en les laissant joints, dessiner l'alphabet.

rexel71

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 21:25

bonsoir fatcarole comment tu rentre dans mon espace personnel ?

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/07/2011 à 10:34

En haut, sur "espace Dukanaute", tu cliques sur "mon espace Dukanaute", ensuite tu vas dans "mes données perso" et tu peux y changer ta taille.

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:54

La graisse sur les fesses, cuisses, hanches, ventre est bien souvent la première qui s'est installée. Donc elle partira en dernier.

C'est énervant mais plutôt logique  Rigueur et patience.

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/07/2011 à 14:00

Oui, exact, pour ma part, même avec le sport, je me trouve pas mal de partout maintenant avec -7 kg, sauf du ventre grrr : je peux passer sans problème pour une femme enceinte x)

Utilisateur67866

Posté le 07/07/2011 à 16:00

Un fois j'ai entendu un spécialiste parler à la télé: on perd du poids en premier de la ou l'on a pris en dernier!

 

Par exemple moi mes 15 derniers kilos je les ai pris grave sur le ventre et le visage!!!!! Avec environ 5 kilos de perdu, c'est le ventre qui a perdu le plus et mon visage a dégonflé.

 

Depuis quelques annees on pense sans cesse que je suis enceinte! Car mon ventre est exagérément gros par rapport au reste.

 

Par ailleurs la graisse des hanches des fesses etc est une reserve a laquelle l'organisme s'attaquera en derniers recours car ce st des reserves pour un eventuel bébé!

 

Ne pas perdre patience, faire regime, sport, massage.... et attendre lol

 

Bises

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