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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Moment idéal pour manger les sons?

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/01/2012 à 18:43

Salut à tous!

Je me demande à quel moment vaut-il mieux manger ses sons... Je n'en ai pas mangé aujourd'hui car je veux me faire un cake ce soir. Est-ce que dans l'idéal il ne vaut pas mieux les manger le matin?

Delpherts

506 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/01/2012 à 18:58

Salut,

 

Il paraît qu'il est long à digérer, donc le soir ça ne serait pas le mieux.

Mais perso je mange une galette le soir à la place du pain et j'ai pas de soucis de digestion.

 

Bonne Année

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/01/2012 à 19:51

bonjour,

 

moi je dirais au moment ou tu as le plus besoin de te sentir "caler" pour certains c'est le matin histoire de tenir jusqu'à midi et d'autre plutôt a 16h pour pas grignoter l'aprem (pas mal de recettes de gâteaux) ou alors le soir parfois plus le temps pour cuisiner et si la soirée est longue ca évite de grignoter aussi )

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/01/2012 à 17:57

merci bien!

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/08/2012 à 21:38

moi petite expérience! je perds plus de poids quand je me fais un porridge le soir!! j'ai fais les essais cliniques mdr! je le mange 1h après mon repas du soir et c'est le dernier truc que j'avale!

Après c'est peut-être du hasard... ou mon corps qui réagit comme ça!

loulouetlouloute74

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 23:12

ici comme j'ai une grosse faim le matin,je le prends le matin. Je le fais en galette au four ( comme des petits biscuits) et soit je mets dessus du carré frais ou alors du dudutella!! yam yam...

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