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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Momo110kil

Momo110kil

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 23:16

Bonjour, les Dukanautes

 

Je me présente 34ans 110 kilos 1,73m concubinage avec 1 enfant j’habite dans le val d'oise

voilà j'ai entendu parler du Régime Dukan depuis que j'ai pris une claque un revers de conscience que ma prise de poids à générer dans ma vie, mon quotidien (Travail Santé AMOUR)

ma moitié n'ai plus pareil avec moi plus de de tendresse plus de rapport non plus les rares fois ou ça se produit elle attends que sa ce passe Bref... Je pense qu'elle voit plus l'Homme qui la fait rêver il y' a 10 ans et je ressent cela à sa façon de me parler. C'est 30/35 kilos on détruit à petit feu mon couple et l'estime personnel que me portait ma femme et bien d'autres choses. Même si je perds tous ces kilos et redevient l'homme que j'ai été les mots blessants SMS et autres on les oublient pas. je le fait donc pas pour reconquérir ma femme mais pour moi me redonner une estime,une confiance de soit et un bien être perdu. Je suis depuis tout petit Asthmatique et la prise de poids à multiplier mes problèmes d'asthmes sans compter les multiples tendinite et entorse au Taff j'ai fini par perdre confiance en moi.

Aujourd'hui j'essaye ce régime départ phase d'attaque 01 septembre 2013

je me suis inscrit a une salle de sport libre accès de 06h-23h idéal pour mes horaires décalés 3X8.

j attends de vous des conseils et pièges à éviter et du soutient lol

je compte faire une Phase d'attaque de 7jours compte tenu du poids a perdre 33/35 kilos

Cordialement

 

PS: je me prendrai en photo pour marque le début.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2013 à 23:34

Bonsoir momo et bienvenue sur le site. Nous sommes tous là pour te conseiller et te soutenir. .Tu viens de prendre une décision courageuse qui va changer beaucoup de choses dans ton quotidien. .si tu peux passer chaque jour sur le forum ça t'aidera beaucoup. Je te souhaite un bon début de regime.

@+ 

Cordy60

6688 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2013 à 10:21

Bon courage momo, prévois bien les vitamines et pour ma part je te dirai d'en parler à ton médecin avant la phase d'attaque parce que le sport + le régime + des soucis de santé, sous contrôle médical c'est plus prudent.

Voilà, c'étaient mes deux centimes.

Momo110kil

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 17:22

Merci à vous

Je compte bien prendre ma vie en mains

Cordialement

aerys

590 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2013 à 02:34

Bonjour Momo !

Tu prend une très bonne décision... Moi même, j'ai bp grossie pdt mes année de mariage et maintenant que je suis seule, j'essaie de me prendre en main. Les mots blessants ont ne les oublie pas : ils doivent nous faire avancer. Facile à dire, me diras tu ! Mais, ce sera notre motivation, non ?

Courage et à bientôt !

Momo110kil

Ce message a été supprimé par son auteur.

Momo110kil

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 22:45

Bonjour, aerys

 

Effectivement ça donne une motivation Supplémentaire faut se plaire déjà soit même pour plaire aux autres et ceux quelque soir son physique. Mais moi ses kilos je ne les ai jamais acceptés peut être du aux remarques blessantes provenant de la personne censée vous aimer le + mais aussi aux problèmes de santé multiples survenu avec cette prise de poids.

 

Ps: Bonjour Cordy60

De quel genre de vitamines est-ce..?

aerys

590 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2013 à 22:58

Bonsoir,

je me les traine depuis tjrs ces kg... En fin d'ado j'avais maigri et cela a duré qques "petites" années... Puis rebelotte... je ne crois pas qu'on les accepte vraiment ces kg qd on connait les critères de beauté (soi disant) actuel... Bref... Tu as raison, il faut d'abord s'accepter soi...

On les auras un jour ces kg !!!

Alhambra

Ce message a été supprimé par son auteur.

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