
Mon régime Dukan
avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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| De MOIS en MOI... (à suivre) [2] | walou09 13/04/2012 à 13:20 |
2577 | walou09 aujourd'hui à 22:02 |
| Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN.. | Magauxcan 22/12/2012 à 18:32 |
800 | Lapetiteju aujourd'hui à 21:38 |
| Je recommence à zéro :( | Mcath67 07/01/2013 à 20:03 |
3127 | Mcath67 aujourd'hui à 20:57 |
| 20 kg à perdre ! Journal de bord : mon régime jour après jour en photo ! Tome 3 | lalainvilloise 16/03/2013 à 18:18 |
775 | STACEL aujourd'hui à 20:28 |
| peau du ventre retendu ? | chatonpinke 05/05/2013 à 01:22 |
19 | chatonpinke aujourd'hui à 20:06 |
| Mon avant/pendant ... l'après viendra plus tard. | vaness941 20/05/2013 à 21:51 |
23 | vaness941 aujourd'hui à 19:55 |
| Mon journal intime "pas si intime" | kimerwan 15/05/2013 à 16:58 |
30 | Meyou aujourd'hui à 19:53 |
| Mon avant 101 kg début 2011, vivement l'après !! | severinet26 01/04/2011 à 07:39 |
94 | poulette14 aujourd'hui à 18:41 |
| Kirby - 50 kg | KIRBY 17/08/2012 à 13:09 |
273 | pistache54 aujourd'hui à 18:14 |
| recherche des débutantes dukan, afin de se soutenir!!! | glagla33 06/04/2013 à 17:36 |
198 | Maitena aujourd'hui à 17:30 |
| mon avant/pendant vous en pensez quoi ? | missdu31470 15/05/2013 à 11:59 |
16 | JUBILEE aujourd'hui à 16:30 |
| Defi jusqu'a la fete des mères 26 mai 2013 qui me suit. | Ninou74 14/03/2013 à 09:54 |
349 | mumu976 aujourd'hui à 15:22 |
| 60+ et 20- : chronique d'une perte annoncée ... | triskell314 04/02/2013 à 09:01 |
1376 | triskell314 aujourd'hui à 14:05 |
| le club de la cinquantaine et + | exou 15/01/2013 à 10:18 |
165 | tigressedu17 aujourd'hui à 11:50 |
| sur le point de lacher | katiakaty 19/03/2013 à 16:27 |
61 | briget73 aujourd'hui à 02:48 |
| Du 44 au 34/(36), 2 ans aprés la conso...:) | boucledordu59 02/03/2013 à 20:10 |
176 | boucledordu59 22/05/2013 à 14:04 |
| Petite motivation perso !!! | Missmaman 21/05/2013 à 20:32 |
8 | Missmaman 22/05/2013 à 10:34 |
| Un grand merci au régime Dukan! -25Kg ça change tout. | lilou74 04/07/2011 à 20:47 |
85 | LILOLIE 22/05/2013 à 10:08 |
| je vous rejoins : voici mon régime dukan | sebmag39 06/01/2013 à 13:59 |
500 | dukanaute59 22/05/2013 à 09:53 |
| Mon Journal jour après jour... | AMANDINEJB 11/04/2013 à 11:25 |
38 | minimyr 21/05/2013 à 23:52 |
| je reprend du tout début | naner2 20/05/2013 à 21:44 |
9 | naner2 21/05/2013 à 22:49 |
| Au fur et a mesure je nee enfin : mon courage, ma victoire.... | nikita2652 25/02/2013 à 23:34 |
42 | aurele02 21/05/2013 à 08:05 |
| Le voyage magique de drinetta | drinetta 18/06/2011 à 08:22 |
739 | drinetta 20/05/2013 à 19:09 |
| Moi avant apres, on continue la bataille malgré les tentations | laurieve 20/05/2013 à 08:37 |
17 | maman2kyronn 20/05/2013 à 14:51 |
| Mon avant et mon après : -16kg ! Du 42 bien mûr au 38 tranquille :) | CaBea 09/12/2011 à 16:23 |
465 | brunette83 20/05/2013 à 13:48 |
| Je m'aime un peu plus avec 38kg en moins..il m'en reste encore ! | Chaaaaaaa 16/10/2012 à 17:00 |
49 | mamachouquette 19/05/2013 à 20:30 |
| -35 kg..je passe en conso ??????????????? | ilyan1966 11/03/2013 à 23:18 |
68 | cricri25 19/05/2013 à 10:34 |
| mimi86 avant 138,7 kg | mimi86 03/11/2011 à 14:34 |
133 | Magauxcan 18/05/2013 à 23:39 |
| Thierry67 avant (115kg) pendant (90) | thierry67 02/07/2011 à 08:17 |
2197 | martmoun 18/05/2013 à 10:49 |
| Voilà mon avant après , - 31 kg en six mois et une nouvelle vie avec un nouveau corps :))) | kelya78 05/06/2012 à 16:42 |
217 | kimerwan 17/05/2013 à 23:23 |
| depart 82kl-18kl et toujours en conso | verosana13 17/05/2013 à 12:28 |
17 | verosana13 17/05/2013 à 21:44 |
| Hier 90kg, aujourd'hui 70kg, demain 60kg | Angie280880 07/02/2013 à 10:18 |
102 | yolotte 17/05/2013 à 18:00 |
| photo avant / après ? | yolotte 16/05/2013 à 11:13 |
5 | yolotte 17/05/2013 à 17:25 |
| en combien de temps avez vous perdu tout vos kilos | bubullette 13/05/2013 à 07:48 |
15 | Everydaychange 16/05/2013 à 22:31 |
| Début Dudu : Jeudi 2 mai 2013. Evolution en photos. Objectif => -30 kg ;) | MartyMcFly 03/05/2013 à 20:15 |
34 | MartyMcFly 16/05/2013 à 20:25 |
| Sayez je commence | lindaness 16/05/2013 à 12:30 |
1 | Magauxcan 16/05/2013 à 18:14 |
| bon bha vala c'est mon tour | Vie 10/12/2011 à 19:57 |
120 | mikas 16/05/2013 à 09:29 |
| jai tout perdu sauf le ventre regardez sur la foto et jugez vous meme | venusdeesse1 10/01/2013 à 23:38 |
27 | venusdeesse1 15/05/2013 à 22:15 |
| Outil de suivi:Fichier mis en partage | Pikabo 17/04/2013 à 09:43 |
6 | lovetrotteuse 15/05/2013 à 20:22 |
| les jumeaux tueurs de kilos!! | hoc59 23/03/2013 à 11:01 |
38 | line4 15/05/2013 à 10:18 |
| avant/apres | milyflo 07/01/2013 à 15:50 |
70 | tipucine 15/05/2013 à 09:11 |
| Jamais 2 sans 3 : objectif - 25 kilos. J'y crois !! | Etoilefilante25 09/05/2013 à 18:17 |
5 | carod 14/05/2013 à 15:55 |
| Mon avant/après -44kg | xaki 17/03/2012 à 11:51 |
115 | xaki 14/05/2013 à 09:57 |
| A l'aide | Kelty 06/05/2013 à 02:08 |
4 | Kelty 13/05/2013 à 19:25 |
| À mon tour :0) Début 94.4kg, aujourd'hui 65.5kg | MeMi 08/05/2013 à 14:20 |
25 | faty57 12/05/2013 à 22:15 |
| Musikin avant/apres - 49 kilos !!!! du 52 au 38 :) | musikin 31/03/2012 à 12:03 |
159 | amandine1886 11/05/2013 à 22:44 |
| Avant- pendant - après de Vivinem | vivinem 22/10/2012 à 20:32 |
73 | amandine1886 11/05/2013 à 22:25 |
| Le journal de Pikabo | Pikabo 13/04/2013 à 11:37 |
87 | vendmette41 09/05/2013 à 16:57 |
| Journal de bord ! En avant toute ! | Ron2etJolie 27/06/2012 à 13:39 |
902 | martmoun 08/05/2013 à 21:16 |
| mon avant pendant et plus tard viendra bientôt !!! | tigressedu17 19/10/2011 à 18:15 |
156 | tigressedu17 08/05/2013 à 18:40 |
| 30 ans maman de 2 enfants et plus de 50kg en moins... | galloupiot 14/07/2011 à 09:36 |
2866 | gigite 07/05/2013 à 22:01 |
| à 6 kilos de mon objectif!!! | loladesiles 19/02/2013 à 11:27 |
34 | lameufamino972 07/05/2013 à 09:38 |
| 3 Bébés Et Un Régime (Suite) Maintenant 105KG | tataclara 16/03/2013 à 07:34 |
49 | dydys972 06/05/2013 à 14:54 |
| Mon avant-après | Julietoutcourt 28/04/2013 à 22:06 |
25 | AMANDINEJB 06/05/2013 à 11:03 |
| Après 1 semaine de craquage complet, je reprend. Mon journal... | zenatitude76 08/03/2013 à 08:07 |
368 | Nita13 06/05/2013 à 10:55 |
| ça y est j'ai éliminé - de 85 kilos à 62.6 | vittel 07/03/2013 à 12:59 |
81 | vittel 04/05/2013 à 09:05 |
| journal de bioubiou | PAPILLONBIOUBIOU 29/04/2013 à 11:44 |
8 | beaute17 03/05/2013 à 13:38 |
| Forum de continuité des dudu fan du parcours de steph !! | claramelle 17/05/2011 à 19:24 |
1242 | tittileretour 02/05/2013 à 22:43 |
| Mon Spicy "avant/after" après 2 ans de stabilisation tout va bien :-) | spicy 05/02/2013 à 20:30 |
75 | cerisier 01/05/2013 à 19:32 |
| Mon avant pour me permettre d'aller à l'après | nyfa 04/04/2013 à 13:55 |
30 | lasardine 29/04/2013 à 05:59 |
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