Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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Forum Dukanaute : Mon avant / pendant / après

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De MOIS en MOI... (à suivre) [2] walou09
13/04/2012 à 13:20
2577 walou09
aujourd'hui à 22:02
Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN.. Magauxcan
22/12/2012 à 18:32
800 Lapetiteju
aujourd'hui à 21:38
Je recommence à zéro :( Mcath67
07/01/2013 à 20:03
3127 Mcath67
aujourd'hui à 20:57
20 kg à perdre ! Journal de bord : mon régime jour après jour en photo ! Tome 3 lalainvilloise
16/03/2013 à 18:18
775 STACEL
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peau du ventre retendu ? chatonpinke
05/05/2013 à 01:22
19 chatonpinke
aujourd'hui à 20:06
Mon avant/pendant ... l'après viendra plus tard. vaness941
20/05/2013 à 21:51
23 vaness941
aujourd'hui à 19:55
Mon journal intime "pas si intime" kimerwan
15/05/2013 à 16:58
30 Meyou
aujourd'hui à 19:53
Mon avant 101 kg début 2011, vivement l'après !! severinet26
01/04/2011 à 07:39
94 poulette14
aujourd'hui à 18:41
Kirby - 50 kg KIRBY
17/08/2012 à 13:09
273 pistache54
aujourd'hui à 18:14
recherche des débutantes dukan, afin de se soutenir!!! glagla33
06/04/2013 à 17:36
198 Maitena
aujourd'hui à 17:30
mon avant/pendant vous en pensez quoi ? missdu31470
15/05/2013 à 11:59
16 JUBILEE
aujourd'hui à 16:30
Defi jusqu'a la fete des mères 26 mai 2013 qui me suit. Ninou74
14/03/2013 à 09:54
349 mumu976
aujourd'hui à 15:22
60+ et 20- : chronique d'une perte annoncée ... triskell314
04/02/2013 à 09:01
1376 triskell314
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le club de la cinquantaine et + exou
15/01/2013 à 10:18
165 tigressedu17
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sur le point de lacher katiakaty
19/03/2013 à 16:27
61 briget73
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Du 44 au 34/(36), 2 ans aprés la conso...:) boucledordu59
02/03/2013 à 20:10
176 boucledordu59
22/05/2013 à 14:04
Petite motivation perso !!! Missmaman
21/05/2013 à 20:32
8 Missmaman
22/05/2013 à 10:34
Un grand merci au régime Dukan! -25Kg ça change tout. lilou74
04/07/2011 à 20:47
85 LILOLIE
22/05/2013 à 10:08
je vous rejoins : voici mon régime dukan sebmag39
06/01/2013 à 13:59
500 dukanaute59
22/05/2013 à 09:53
Mon Journal jour après jour... AMANDINEJB
11/04/2013 à 11:25
38 minimyr
21/05/2013 à 23:52
je reprend du tout début naner2
20/05/2013 à 21:44
9 naner2
21/05/2013 à 22:49
Au fur et a mesure je nee enfin : mon courage, ma victoire.... nikita2652
25/02/2013 à 23:34
42 aurele02
21/05/2013 à 08:05
Le voyage magique de drinetta drinetta
18/06/2011 à 08:22
739 drinetta
20/05/2013 à 19:09
Moi avant apres, on continue la bataille malgré les tentations laurieve
20/05/2013 à 08:37
17 maman2kyronn
20/05/2013 à 14:51
Mon avant et mon après : -16kg ! Du 42 bien mûr au 38 tranquille :) CaBea
09/12/2011 à 16:23
465 brunette83
20/05/2013 à 13:48
Je m'aime un peu plus avec 38kg en moins..il m'en reste encore ! Chaaaaaaa
16/10/2012 à 17:00
49 mamachouquette
19/05/2013 à 20:30
-35 kg..je passe en conso ??????????????? ilyan1966
11/03/2013 à 23:18
68 cricri25
19/05/2013 à 10:34
mimi86 avant 138,7 kg mimi86
03/11/2011 à 14:34
133 Magauxcan
18/05/2013 à 23:39
Thierry67 avant (115kg) pendant (90) thierry67
02/07/2011 à 08:17
2197 martmoun
18/05/2013 à 10:49
Voilà mon avant après , - 31 kg en six mois et une nouvelle vie avec un nouveau corps :))) kelya78
05/06/2012 à 16:42
217 kimerwan
17/05/2013 à 23:23
depart 82kl-18kl et toujours en conso verosana13
17/05/2013 à 12:28
17 verosana13
17/05/2013 à 21:44
Hier 90kg, aujourd'hui 70kg, demain 60kg Angie280880
07/02/2013 à 10:18
102 yolotte
17/05/2013 à 18:00
photo avant / après ? yolotte
16/05/2013 à 11:13
5 yolotte
17/05/2013 à 17:25
en combien de temps avez vous perdu tout vos kilos bubullette
13/05/2013 à 07:48
15 Everydaychange
16/05/2013 à 22:31
Début Dudu : Jeudi 2 mai 2013. Evolution en photos. Objectif => -30 kg ;) MartyMcFly
03/05/2013 à 20:15
34 MartyMcFly
16/05/2013 à 20:25
Sayez je commence lindaness
16/05/2013 à 12:30
1 Magauxcan
16/05/2013 à 18:14
bon bha vala c'est mon tour Vie
10/12/2011 à 19:57
120 mikas
16/05/2013 à 09:29
jai tout perdu sauf le ventre regardez sur la foto et jugez vous meme venusdeesse1
10/01/2013 à 23:38
27 venusdeesse1
15/05/2013 à 22:15
Outil de suivi:Fichier mis en partage Pikabo
17/04/2013 à 09:43
6 lovetrotteuse
15/05/2013 à 20:22
les jumeaux tueurs de kilos!! hoc59
23/03/2013 à 11:01
38 line4
15/05/2013 à 10:18
avant/apres milyflo
07/01/2013 à 15:50
70 tipucine
15/05/2013 à 09:11
Jamais 2 sans 3 : objectif - 25 kilos. J'y crois !! Etoilefilante25
09/05/2013 à 18:17
5 carod
14/05/2013 à 15:55
Mon avant/après -44kg xaki
17/03/2012 à 11:51
115 xaki
14/05/2013 à 09:57
A l'aide Kelty
06/05/2013 à 02:08
4 Kelty
13/05/2013 à 19:25
À mon tour :0) Début 94.4kg, aujourd'hui 65.5kg MeMi
08/05/2013 à 14:20
25 faty57
12/05/2013 à 22:15
Musikin avant/apres - 49 kilos !!!! du 52 au 38 :) musikin
31/03/2012 à 12:03
159 amandine1886
11/05/2013 à 22:44
Avant- pendant - après de Vivinem vivinem
22/10/2012 à 20:32
73 amandine1886
11/05/2013 à 22:25
Le journal de Pikabo Pikabo
13/04/2013 à 11:37
87 vendmette41
09/05/2013 à 16:57
Journal de bord ! En avant toute ! Ron2etJolie
27/06/2012 à 13:39
902 martmoun
08/05/2013 à 21:16
mon avant pendant et plus tard viendra bientôt !!! tigressedu17
19/10/2011 à 18:15
156 tigressedu17
08/05/2013 à 18:40
30 ans maman de 2 enfants et plus de 50kg en moins... galloupiot
14/07/2011 à 09:36
2866 gigite
07/05/2013 à 22:01
à 6 kilos de mon objectif!!! loladesiles
19/02/2013 à 11:27
34 lameufamino972
07/05/2013 à 09:38
3 Bébés Et Un Régime (Suite) Maintenant 105KG tataclara
16/03/2013 à 07:34
49 dydys972
06/05/2013 à 14:54
Mon avant-après Julietoutcourt
28/04/2013 à 22:06
25 AMANDINEJB
06/05/2013 à 11:03
Après 1 semaine de craquage complet, je reprend. Mon journal... zenatitude76
08/03/2013 à 08:07
368 Nita13
06/05/2013 à 10:55
ça y est j'ai éliminé - de 85 kilos à 62.6 vittel
07/03/2013 à 12:59
81 vittel
04/05/2013 à 09:05
journal de bioubiou PAPILLONBIOUBIOU
29/04/2013 à 11:44
8 beaute17
03/05/2013 à 13:38
Forum de continuité des dudu fan du parcours de steph !! claramelle
17/05/2011 à 19:24
1242 tittileretour
02/05/2013 à 22:43
Mon Spicy "avant/after" après 2 ans de stabilisation tout va bien :-) spicy
05/02/2013 à 20:30
75 cerisier
01/05/2013 à 19:32
Mon avant pour me permettre d'aller à l'après nyfa
04/04/2013 à 13:55
30 lasardine
29/04/2013 à 05:59
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