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mon 1er jour de regime

sabijo

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 14:30

Coucou tout le monde aujourd hui c est mon premier d attaque donc mon menu du jour:

Matin:1 cafe

Midi un cappu,une galette dudu

Soir:une escalope de dinde ,1 fb et un cappu

Collation:un yaourt,cappu the

donc voila bon courage a tous et n hesitez pas a m envoyez des messages prives pour se motiver et suivre ensemble le regime bonne journée

Ligne et Plaisir

Utilisateur61531

Posté le 24/04/2012 à 14:38

Bienvenue sabijo

 

Peux tu me dire ce qu'est ton cappu?

A mon point de vue tu ne manges pas assez.Oublie pas que c'est à volonté.

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valerie95

1015 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 15:01

Bonjour,

 

Mon avis vaut ce qu'il vaut, mais crois tu qu'il est nécessaire de faire Dukan ?

 

Tu pèses 58kgs pour 1.68, et tu veux perdre 8 kgs supplémentaires

 

Est ce bien raisonnable ?

 

Valé

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 15:02

Meme question, si c'est un cappuccino, j'ai bein peur que tu doivent t'en passer.

Et comme le dis Annick, tu ne manges pas assez, tu risques de craquer et de te sentir mal.

Utilisateur87034

Posté le 24/04/2012 à 15:03

Entièrement d'accord avec Valérie.. Ce n'est surement pas nécessaire de faire Dukan. Tu as déjà un INC dans la norme

 

Et en plus tu ne manges pas assez...

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/04/2012 à 15:22

Je me joins à toutes pour te dire que tu ne manges pas assez ! Tu manges très très peu et ton objectif me semble bien bas !! Tu vas être en IMC maigreur à 50 kg.

As-tu fait ton analyse gratuite sur le site Dukan ? Il te dirait sûrement que tu n'as pas de poids à perdre.

Je te dis ce que je pense car ce regime est très éprouvant pour le corps et les reins !

mallouk

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 16:54

c'est un régime hyperprotéiné pas hypocalorique et là tu ne manges pas assez de protéines pour perdre. Renseigne toi un peu plus sur le régime et bonne continuation

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 17:29

Bonjour,.petite question svp a t'on droit au steak haché 5 % ou steak jambon ?? Merci

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