Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

mon avant apres

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 10:06

Forum Dukan : j avais deja poster un avant apres mais on ne voyait que mon visage et j ai enfin trouve moi entiere alors me voici avant

J'avais deja poster un avant apres mais on ne voyait que mon visage et j'ai enfin trouve moi entiere

 

Alors me voici avant

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 10:07

Forum Dukan : et me voici maintenant

et me voici maintenant

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 10:08

Forum Dukan : visage

visage

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 10:09

Forum Dukan : visage maintenant

visage maintenant

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2012 à 10:24

St, bravo pour le chemin parcourus, se sont des témoignages comme le tien qui me fait tenir, bonne conso à toi

 

A +

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2012 à 10:35

Quelle jolie femme ! Tu es magnifique, le corps comme le visage : tout est en harmonie et on te sent épanouie !

Le mariage, c'est pour quand ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 10:39

merci les filles.

Liltoine : et non c'est pas moi qui se marie, c'est ma soeur . C'est la robe que je vais porter pour son mariage. Et merci pour le compliment. Félicitation a toi aussi pour ta perte.

bibine 1 : courage tu vas y arriver et tu es deja bien parti. Bonne continuation

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2012 à 10:45

Ha, d'accord, excuse-moi lol. Hé bien, toutes mes félicitations à ta soeur. Ta robe est superbe, rouge comme ça c'est très beau.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 10:55

lol . Merci beaucoup c'est gentil. Franchement j'ai toujours reve de porter une robe comme ca.

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2012 à 10:59

Je te comprends ! Surtout que quand on a été ronde comme nous l'avons été, on apprécie encore plus de pouvoir enfin se sentir belle !

Encore bravo ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 11:28

ca c'est sur , des fois j'arrive pas a me rendre compte de ma perte c bizarre ....

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2012 à 11:31

Il faut du temps, moi aussi j'ai encore du mal lol !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 11:34

J'ai une petite question toi qui est en conso depuis 102 jr je voudrais savoir comment ce passe tes repas de gala? parce que moi j'ai vraiment du mal a m'arreter. Pour le moment j'ai n'ai fait q'un mais j'ai du lutté pour m'areter .

Utilisateur10820

Posté le 14/07/2012 à 12:19

Alors pour ce qui est de la conso, je suis un très mauvais exemple. Je n'arrive pas à gérer le repas de gala : ça se termine toujours en journée complète de gala, du coup grosse reprise de poids et pour redescendre rapidement le reste de la semaine je fais de la croisière. C'est très difficile après une année de régime, d'arriver à se contrôler lorsqu'on ouvre la porte des interdits...J'arrive à stabiliser mon poids de cette manière, mais je ne conseille à personne de faire pareil car ce n'est vraiment pas une bonne chose.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninilou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 13:01

moi pour le premier repas de gala on va dire que je me suis goinfré et le mot et faible . Je n'ai pas pris de poids mais ca me fait peur parce que il va bien falloir que je me resonne .

La je viens de prendre mon repas de gala j'ai eu du mal a m'arreter mais je trouve que ca ete mieux que la semaine derniere.

Apres si tu stabilise ton poids c'est quand meme le principal

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/07/2012 à 13:02

wouah felicitation ! tu es vraiment très jolie la robe rouge te va a merveille!

bravo a toi et merci

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/07/2012 à 13:02

wouah felicitation ! tu es vraiment très jolie la robe rouge te va a merveille!

bravo a toi et merci

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 13:23

Juste envie de dire WAHOUUUUUUUUUUUU! Tu es magnifique!!! Bien que tu étais jolie avant aussi en tout cas merci beaucoup pour ce post ca motive!!

Utilisateur25900

Posté le 14/07/2012 à 13:56

Waou vraiment belle !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur96813

Posté le 15/07/2012 à 00:35

Tu es superbe! BRAVO, et merci pour les photo.

 

J'en profite pour vous dire, que je suis commevous pour la conso, mauvais exemple! mes gala s'éternise à coup de morceaux de chocolat, ou gâteaux après repas... je ne fais pas de croisière le reste de la semaine mais je me pèse vraiment tous les jours et les deux jours qui suivent le gala, je fais LEGER.... et je stabilise comme ça. mais je passe en conso 2 dans 10 jours,et va falloir que je me calme sur les gala sans ça ça le fera pas.

 

Comme quoi, même si la croisière pour moi n'a duré que deux mois, j'ai du mal aussi à refermer les portes.

 

Bisous à vous, BRAVO, et à bientôt

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 08:14

felicitations tu es super belle

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur90553

Posté le 15/07/2012 à 09:03

sans doute vous etes magnéfiqe ,bravoo encor pour cette perte magnéfique.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/07/2012 à 13:57

parcourt qui ressemble au mien ca n a pas trainé bien joué, t es tres belle

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.