Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/aprèS...

fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:39

Forum Dukan : alors voila mon avant apres debut du regime le 15 novembre 2010 a 86 5kg passage en conso le 16 fevrier avec mon objectif atteint 70kg conso tranquill

Alors voilà mon avant après....

Début du régime le 15 Novembre 2010 à 86,5Kg.....

Passage en conso le 16 Février avec mon objectif atteint 70Kg...

Conso tranquille avec 4Kg en moins encore....

De la taille 46 me voilà dans un 40, bientôt le 38....

HEUREUSE!!!!!!

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:41

Respect total 

tu es magnifique !!

Félicitations !!!

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:41

bravo fiskotom, et merci de partager ta joie avec nous.

bonne conso 

Utilisateur47914

Posté le 06/04/2011 à 23:48

tu es superbe!!!! et puis c'est tellement encourageant !!!

petite question: tu perds en conso car tu n'arrives pas à manger tout ce qui est autorisé???

merci beaucoup!!!! et bonne continuation....

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DubGee

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:52

Clap clap clap!

Olympe

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 02:09

Tu es très belle Bravo !

Utilisateur49249

Posté le 07/04/2011 à 06:58

bravo felicitation bon courage pour la suite

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sevdu38

218 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 07:32

tu es tres tres belle !! Bravo !!

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 08:03

Superbe, 20 kilos en 3 mois SUPER !!!!

Félicitations

fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 08:13

Merciiiiiii à tous et toutes!!!!!!

 

Ce poids de 88kg je m'y étais habituée depuis au moins 10-15ans, avec un pic à 94kg( enceinte) et Mini 72kg( vers Juin 2009 entre mes 2 grossesses) et je ne pensais JAMAIS pouvoir re-rentrer dans du 40.....

 

Et Dukan est arrivé dans ma vie...........^^

 

@Mukmuk: je ne fais rien de spécial, je perds.....je continue la marche et le stepper( hyper efficace pour retrouver ses fesses musclées) il y a même des jours où je zappe soit le pain, soit les sons, soit le fruit....parce que trop mangé!!!

Bizz et courage/forza à tous et toutes!!!!

kell

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 09:22

Bravo, quel joli parcours !!! Ca me fait rêver. C'est très encourageant de voir les témoignages avec photos avant/après.. Merci pour ce partage. Et encore une fois félicitations

Utilisateur37680

Posté le 07/04/2011 à 09:37

époustouflant !!!!!! 20 kilos en 3 mois, tu es très élégante. Chapeau bas !!!!!

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Bco24

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 09:49

Bravo à toi, tu es magnifique!

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 10:52

Wouah !! bravo ! tu es superbe !!! j'ai hate d'arriver au 40 moi aussi !

zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 11:06

félicitations, le changement est impressionnant, j'ai hâte d'arriver en conso et quand je vois ce genre de témoignage, ça me motive à fond  merci

Promis, je ferais un post moi aussi ici, dès que j'aurai fini ma croisière.

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fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 11:55

Merciiii encore!!!

C'est grâce aux nanas qui postaient dans avant/après pendant ma croisière que j'ai tenu, je pense à Zaloo, grosseloute, julyout, cerise 87,Ppoussinette, Poutzinette.....c'est HYPER-MOTIVANT!!!

Alors je fais la même pour soutenir les troupes!!!!

Moitié du chemin Zadelle....super!!!!

Continue!!

Courage et bizzz

Ligne et Plaisir

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/04/2011 à 12:29

waouh!!! top modèle!

tu es magnifique et encore merci d'avoir poster tes photos!

Utilisateur50545

Posté le 07/04/2011 à 21:17

félicitation ça donne envie, en plus j'ai presque le meme poids de départ et le meme objectif ça me bouste merci et encore bravo

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Utilisateur50628

Posté le 07/04/2011 à 21:53

Tu es magnifique !!

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Princessevy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 21:58

Bravo, c super motivant

fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2011 à 12:31

Mercii!!

Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/04/2011 à 16:48

Belle perte ! Whaaa !

fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 13:20

Forum Dukan : coucou les dukanettes alors ca perd toujours ici c est l beau fixe l objectif t38 est enfin atteint et je suis super fiere de moi j ai retrouve dans l

Coucou les dukanettes!!!

Alors ça perd toujours????

Ici c'est l'beau fixe, l'objectif T38 est ENFIN atteint et je suis super fière de moi!!!!

 

J'ai retrouvé dans les photos des copines, LA photo déclic, le jour de mon accouchement( en haut à gche)+24kg pour ma 1ère grossesse....euh.....

En haut à dte, 5jours après mon 2ème accouchement (+18kg pour cette grossesse MIEUX non??? lol)!!

 

Voilà j'ai rajouté la nouvelle photo, mon jean en 38.....

 

DUKAN=DUKIFF!!!!!!!!!!!

 

Bizzzzz à tous et toutes!!!!

Utilisateur85243

Posté le 10/01/2012 à 13:18

waouh magnifique

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 15:42

slt ton ventre et plats mais c est koi le secret

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