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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/après -14kg

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mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 00:06

Forum Dukan : bonsoir je me lance pour mon avant apres ca fait deja un petit temps que j ai termine dukan mais je n avais encore jamais publie mes photos donc voila

Bonsoir,

Je me lance pour mon avant/après...ça fait déjà un petit temps que j'ai terminé Dukan, mais je n'avais encore jamais publié mes photos...donc voilà, pour encourager les nouvelles arrivantes et leur montre que c'est possible...je suis en stab depuis plus d'un an, et toujours pas repris de poids!

mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 00:07

Forum Dukan : et apres

Et après

mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 00:09

Forum Dukan : et la visage

Et la visage..

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 00:19

Génial! tu as la taille super fine!

tu as l'air d'avoir conservé une jolie poitrine, as tu mis des crèmes ou quelque chose pour la preserver du régime?

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/02/2012 à 01:04

Bravo, c'est cool, j'espère aussi ne pas reprendre !!

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2012 à 01:08

waouhhhh toutes mes felicitations tu es super belle !!!

Utilisateur82039

Posté le 06/02/2012 à 03:05

Wow en stab depuis un an sans kilo repris respect!

 

Je sais pas si c'est ton pull sur la premiere photo mais on dirait que tu as perdu bien plus ca c'est de la motivation!

 

Felicitations la transformation est bluffante!

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Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 03:07

bravo !!!! Tu es super mignonne !

vero74200

En ligne
3676 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2012 à 07:34

Un témoignage qui fais plaisir !!

Félicitation tu es superbe.

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 07:45

félicitations, tu es super belle, rayonnante, ton post fait plaisir et me rassure , bonne continuation

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 07:50

T'es trop belle !

Félicitations 

Ess3nti3lle

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 08:27

Félicitations... Tu es resplendissante !

Effectivement, tu as l air d'avoir gardé ta poitrine. Quelle chance !

Merci de ton témoignage, ça me remotive !

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/02/2012 à 10:11

tu est magnifique .... BRAVO

LOUNELLEA

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 10:12

Merci pour ton avant/après! Tu es magnifique! peux tu me dire comment tu gères ta stab? Je viens juste d'y arriver et je tatonne encore un peu!

tetelleak

1783 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/02/2012 à 10:18

bravo t es rayonnante

ninierooz

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 10:22

bravo tu es magnifique!! Ca donne du courage pour la suite^^

Ligne et Plaisir

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2012 à 10:48

Trop trop belle ! Et j'adore ta robe !

mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 20:36

Merci pour tous vos message!

@sashasand: Non je n'ai rien fait de particulier, j'ai juste eu de la chance 

@LOUNELLEA: Pour la stab, l'important est de trouver ton propre rythme, car nous sommes toutes diférentes! Au début, je me surveillais énormément, montai encore tout le temps sur la balance pour voir si mes différents menus ne me faisaient pas prendre de poids..Maintenant je mange de tout, je me fait souvent plaisir, mais à côté de ça je fais énormément de sport aussi, et en cas de gos écart je fais attention aux repas qui suivent (sans pour autant refaire des jours PL ou de conso, je fais juste attention à mange pas trop gras et je limite les féculents...)Ne t'inquiètes pas, au bout d'un moment tu sauras très bien comment gérer!

LOUNELLEA

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 20:56

merci de ta réponse mahisde! On verra dans quelques mois si je gère aussi bien que toi

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/02/2012 à 21:08

Super ce retour, ça motive et ça rassure !!!

je vois peu de fille qui viennent donner de leurs nouvelles plusieurs mois après...........

 

bravo à toi !!!!

off73

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 21:16

waou ca motiv !!!!!! faudrai que je me prenne en photo aussi pour voir le avant après ! en tt cas felcitation !

off73

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 21:16

waou ca motiv !!!!!! faudrai que je me prenne en photo aussi pour voir le avant après ! en tt cas felcitation !

lilie543

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 08:25

félicitations!! parcours magnifique!!! ça se motive de te voir avec tous ces kilos perdus!!!

maevamaigrir

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 09:35

MAGNIFIQUE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

merveillestyle77

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2012 à 09:55

superbe ,:!!!! le résultat est vraiment encouragent et de plus tu a gardé une très belle poitrine comment a tu fais? C est le sport.?

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