Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/après -20kg

Utilisateur75228

Posté le 14/01/2012 à 12:12

Forum Dukan : donc voila je me lance j ai debute apres m etre rendue compte que je ne me supportais plus physiquement et que cela affectait egalement mon moral du c

Donc voila je me lance! J'ai débuté aprés m'être rendue compte que je ne me supportais plus physiquement et que cela affectait également mon moral! Du coups j'étais (et je le suis toujours) très motivée malgré les quelques avis négatifs que j'ai pu rencontrer! Me voila avant il y a 5 mois environ, 85 kilos:

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Utilisateur75228

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur75228

Posté le 14/01/2012 à 12:19

Forum Dukan : ah mince elle est mal tournee c est en partie a cause ou grace a cette photo prise cet ete que je me suis reprise en main avec dukan apres environ 20k

Ah mince elle est mal tournée!!

 

C'est en partie à cause ou grâce à cette photo prise cet été que je me suis reprise en main avec Dukan!

 

Après environ 20kg et 119j, voilà le résultat:

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 12:37

bonjour,

 

vous etes radieuse vous devez vous sentir mieux avec 20kg de - ! aller je me dit que pour cette été je serais au top lol je me cacherais plus

Utilisateur75228

Ce message a été supprimé par son auteur.

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/01/2012 à 14:42

BRAVOOOOOOOOOOOOO !!!!!! vraiment tu as eu du courage ! je t'en félicite

kaina

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 18:06

félicitationnnnnnnnnnnnn

mellissa

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 21:56

félicitation !! beau parcours.....bravo

et avec le sourire.

nath10220

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 22:15

bravo moi jai 31kg400 a perdre encore jai commence le 4-1-12 et jai deja perdu 2kg600

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/01/2012 à 01:14

BRAVO A VOUS TOUTES !!!!

continuez !!!!!!!

Utilisateur75228

Posté le 17/01/2012 à 18:27

Merci les filles!

 

C'est vrai il ne faut pas se décourager et garder le moral! On finit toujours par y arriver!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.