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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

mon avant apres - 24kg

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brunette84

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 08:25

Forum Dukan : me voila avant le regime dudu donc 1m60 pour 82 kg environ

me voila avant le régime dudu !!!

 

donc 1m60 pour 82 kg environ

brunette84

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 08:27

Forum Dukan : et me voila aujourd hui en conso donc a 58 kg

et me voila aujourd'hui en conso donc a 58 kg !!!

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 08:36

Hey félicitations tu est vraiment magnifique.rien à dire!!!

Ta conso se passe biem ? Tu est en conso depuis combien de temp??

Bravo bravo

brunette84

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 08:43

merci beaucoup !!!

oui ma conso ce passe bien, je suis a presque 1 mois de conso donc ca va mon poids est stable entre 58 et 59 donc super !!!

Poune5911

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 08:47

Franchement un seul mot magnifique!!!!

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/06/2012 à 08:47

bonjour ! quelle métamorphose ! tu peux etre fière de toi !! combien de temps à tu fait le régime pour arriver à ce résultat? brav continue tu es très belle!!!! ça a du changer ta vie !!!!

sandy56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 08:48

waou! Félicitations quel changement,c'est incroyable

Bravo brunette84 ça va me motiver encore plus!

bonne conso

janinedubois

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 08:57

bravo, tu es superbe !!!!

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 09:01

Super que tu te stabilise franchement...

La conso qu'est se que je redoute..

Tu mange t'es repas de galas ? T'es féculent?

Tu dois être vraiment fier de toi,très belle..

Utilisateur96813

Posté le 11/06/2012 à 09:14

WHOUUUU

 

faut-il que tu sois dingue pour dire que tu ne vois pas la différence!

 

Tu es une très jolie nana, encore plus sans ces fichus kilo que tu as perdu! YES! Et ton mari a grave raison, ça se voit (il doit être RAVI).

Bravo encore et à très vite !

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EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 09:31

Magnifique

Bravo

ça donne envie et me file vraiment encore plus la motivation

ne rien lâcher

moi aussi je suis curieuse, tu as suivi la phase crosière pendant combien de temps et avec quelle alternance ?

 

Céline

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

orchid

7532 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/06/2012 à 09:38

super !!

tu peux être fière de toi !

ces photos sont très motivantes.

bonne suite !!

lilolo

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 10:41

bluffant félicitations!

photos encourageantes!

Utilisateur85021

Posté le 11/06/2012 à 10:58

BRAVO TU ES SUPERBE!

Et tu arrives à stabliser sans soucis...c'est génial!

tu regonfles encore un peu plus ma motivation et mon envie d'y arriver aussi!

Bonne continuation!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 11:31

Bravo ! Tout simplement !

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 13:38

Wawoooooouuuuuuuu. G ne sauraiiiiii dire que wawouuuuuuuuuu. Magnifique........

jazyyy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 13:47

waooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo I N C R O Y A B L E !!!!

tes trop belle moi aussi jveu etre kom sa!! mdr ca a duré combien de temps ton regime par phase?

COMBIEN DATTAQUE ET COMBIEN DE CROISIERE( peut tu me dire si tu a alterner pp/pl 5 jour sur 5 ou un jour sur 1)merciiiiiiiiiiiiiiii

tes manifiiiiiiik

jazyyy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 13:48

waooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo I N C R O Y A B L E !!!!

tes trop belle moi aussi jveu etre kom sa!! mdr ca a duré combien de temps ton regime par phase?

COMBIEN DATTAQUE ET COMBIEN DE CROISIERE( peut tu me dire si tu a alterner pp/pl 5 jour sur 5 ou un jour sur 1)merciiiiiiiiiiiiiiii

tes manifiiiiiiik

brunette84

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 13:56

merci a toutes ça me touche 

 

alors pour les questions j'ai perdu mes 23 kg en environ 5 mois !!! je fesai en croissiere 1 pp 1 pl

 

et la donc je fait ma conso avec mon repas de gala 1 part semaine et un féculent et 1 fruit et pain et fromage part jours !!!

 

ya des jours ou je craque mais mon poids ne bouge pas !!! car je respect le jeudi pp méme si c'est un jour qui devien dur !!! en tous cas les filles ne lacher rien on se sens mieu sans ses kg !!!!!!

BatGirl

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 14:05

Magnifique ! Bravo !

Soreya

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 16:02

Bravo bravo bravo sa me motivepour ne pas craquer

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/06/2012 à 18:52

géniale tu es ravissante comme ça !!!!

bonne continuation, c'est encourageant pour nous pour la suite

Utilisateur90553

Posté le 12/06/2012 à 14:33

WAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO BRAVOOO A TOI SUPER BELLE BEAUX changement,

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jazyyy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 16:31

OK BRUNETTE JESPERE DE TOUT COEUR ARRIVER A TON RESULTAT , MAINTENANT PROOOOOFFFIIIIIITTTTEEEEEE  bisooo

Ligne et Plaisir

Utilisateur80285

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