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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant / après -30kg

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Utilisateur6563

Posté le 10/04/2011 à 00:26

Forum Dukan : allez j me lance a mon tour voici une photo de moi prise en juin 2009 et je ne sais pas trop quel poids je faisais a l epoque j ai commence dukan 1 an

allez, j'me lance à mon tour,

voici une photo de moi prise en juin 2009 et je ne sais pas trop quel poids je faisais à l'époque.

J'ai commencé dukan 1 an plus tard, en juin 2010 avec un poids de 87,8 kg pour 1m65.

je m'étais fixé comme objectif de passer sous la barre des 60kg. Je suis en consolidation depuis décembre 2010 et aujourd'hui je pèse 57kg. Je revis depuis que j'ai perdu ces kilos ... j'ai très peur de reprendre mais pour l'instant la phase de stabilisation se passe bien j'arrive encore à perdre tout doucement. Je n'ai plus l'impression d'être au régime car je me suis habituée à ce mode de vie .. Bon courage à tous ceux qui ont attaqué ce régime!

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Utilisateur6563

Posté le 10/04/2011 à 00:26

Forum Dukan : photo prise aujourd hui

photo prise aujourd'hui

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cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 00:42

un GRAND BRAVOOOOO huguette 999. vraiment rien a dire!!

félicitations

zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/04/2011 à 01:02

BRAvo!!

waouh quel parcours! tu es a tombée!!

 

merci pour ton témoignage qui est pour beaucoup une source de motivation!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 10/04/2011 à 01:06

Wahouuuuuuuuu la bombe ! Smiley bonheur

Bravo pour ton parcours, et bonne conso ! 

sevdu38

218 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 05:51

Ohhhlala !!!! quelle classe !!! felicitations !!

Utilisateur19757

Posté le 10/04/2011 à 05:53

.... wOw !!! ça fait rêver! félicitations tu es magnifique

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FatCarole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 08:30

Quelle silhouette tu as !!! Bravo !!! clap clap clap ! comme quoi on peut toutes et tous y arriver, motivation, motivation ! ça donne du courage de voir que tu as réussi !!!

Bonne conso !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur6563

Posté le 10/04/2011 à 09:06

merci pour tous vos compliments çà fait vraiment plaisir !

c'est la 1er et la seule photo de moi prise "Après" et j'ai pas l'habitude car je me vois toujours en surpoids dans le miroir. je vous souhaite bon courage à tous !!!

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drinetta

1147 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2011 à 09:32

Félicitation, beau parcourt, tu es magnifique laisse tomber tes complexes, c'est sure que c'est difficile de se rendre vraiment compte du changement , mais regarde tes photos!! tu es trop belle!!

Je te souhaite une bonne stabilisation.

Merci pour avoir montré ta reussite qui nous donne du courage à toutes.

Bises

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/04/2011 à 09:36

je suis " :o " ! Félicitations !! Ca motive !

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/04/2011 à 09:42

yahouuu quelle transformation ,tu déchires tout!bravo!

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 10:09

Impressionnant!

bikinirose

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 10:52

super, bravo pour ce parcours et bonne continuation.

fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 10:58

T'es super !!!!!!!!!!!!

Sincèrement trééééééééés belle perte!!!

C'est un truc de ouf cet effet "je me vois encore comme avant". Je rentre dans des nouvelles fringues et c'est agréable, mais j'avais pas la sensation d'avoir quitté mon ancien corps, mes photos avant/après m'ont permis de réaliser!!!

En tout cas, on confirme tu as bel et bien un nouveau corps et il est splendide!!!!

Bonne conso à toi!!

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 11:36

je suis motiver rien qu'en voyant votre parcours!!!!!!

mais que mangez vs par jours pour y arriver,j'ai bcp de mal je ne c plus comment faire....snif

helpful

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 12:04

Je n'ai qu'un mot à dire: BRAVO! Tu peux être fière de toi. Tu nous donne de la motivation supplémentaire..Bonne continuation!

Utilisateur6563

Posté le 10/04/2011 à 13:54

mon alimentation n'était pas très varié emy4. je ne suis pas une grande cuisinière donc je choisi souvent la solution de facilité. Le midi c'est jambon / œufs durs et Légumes et le soir c'est souvent steak haché, œuf, surimi.. j'ai testé quelques recettes du site bien sur : parmentier de chou fleur, crèmes au chocolat, tomates farcies.. je souhaite du courage à tout le monde, mais çà en vaut la peine. J'adore ce site car les témoignages m'ont donné beaucoup de motivation lorsque que j'ai commencé ce régime et j'espère vous en donner à mon tour.

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zoraly

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 16:48

Wahouuuuuuuuu quelle perte !

tu peux être fière de ton parcours

j'espère simplement que lorsque j'aurais atteint mon objectif je serais comme toi

 

bonne continuation pour la suite

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 20:23

Impressionnant

TiteZupi

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 20:38

Impressionnant!

Félicitations à toi, tu es splendide!

angelik0107

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 20:38

SUPERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRBE!!!felicitation

Princessevy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 21:06

Très beau parcours, félicitations pour ta perte. Tu es superbe, bonne conso

Bigmama51

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 15:43

Splendide !!! Et au niveau de la peau mas trop de dégats???

Tu es magnifique, félicitations et bonne conso.

chipie25

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 19:50

Waouuuuuhh !! Impressionnant, félicitation !

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