Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant et pendant

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Traxal

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:29

Forum Dukan : premiere photo prise a noel 2010 deuxieme photo prise le 16 avril

première photo prise a noël 2010.

deuxième photo prise le 16 avril.

Traxal

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:32

Forum Dukan : deuxieme photo

deuxieme photo...

Traxal

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:33

Forum Dukan : troisieme photo avril egalement c est le week end alors pas rase et pas coiffe

troisième photo avril également, c'est le week end alors pas rasé et pas coiffé...

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:34

Quel changement !!! plus de 20 kg en 54 jours ... Wouahou !!! Génial =)

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:41

alors là, bouche bée! tout simplement BRAVO à toi et pour ton parcours.

métamorphose en très peu de temps, tu faisais quoi , que des journées PP ???

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/04/2011 à 21:44

euh... t es celibataires  ? juste pour savoir...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

stephanie99

1057 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/04/2011 à 21:50

Je pense que tu as bien fait d'arrêter l'ingestion d'huile (cf photo 1)

 

lol

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/04/2011 à 21:50

j'me posais la mm question, mdr (non non, j'px pas, suis mariée, rhoooooooo)

 

félicitation...

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 21:54

je pense que tu dois changer ta photo de profil et de mettre une avec la nouvelle silhouette !!

Traxal

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 22:39

Bonsoir, merci beaucoup mesdames, je suis flaté... je rougie même dailleur se soir seul derrière mon écran lol. je ne fait pas que des journée PP, je fait 5pp, 5 PL, mais j'ai un travail relativement physique auquel je marche beaucoup (13 a 14km par jour, c'est ca de bosser sur une ile ou les véhicules sont interdit), plus du sport en plus, pompes abdo et footing.

Nomiie

177 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 22:42

Beau gossssse ....^^ (heu pardon, je me lache un peu là

Beau parcours, bientot la conso, tu travail sur quel ile?

Nono

Traxal

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 22:43

merci nomiie, oui bientôt la conso. je travail sur l'ile des embiez au large de six fours.

Nomiie

177 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 22:54

Moi c'est plutôt l'Ile de Ré, hi hi, au faite le début de barbe te va super bien!

Encore bravo

 

Nono

Traxal

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 22:56

que de compliment se soir... je suis content d'avoir mis des photos, moi qui n'aime pas la photos...

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 23:04

il faut bien se confronter à la réalité, en plus là pas d excuse , il est toute satisfaisante !! réjouis toi 

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2011 à 23:05

enfin elle ( la réalité ), pardon !!

Utilisateur49365

Posté le 18/04/2011 à 00:50

Joli!!! belle perte!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

belleile

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 02:09

c'est vrai que la perte de poids est magnifique ....la vie va être toute belle pour toi ....Allez les compliments c'est toujours agréable a recevoir ! bonne continuation...

Christine

mascara

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 07:53

wouahhhhhhhh qu'il est beauuuuuuuuu  !!!!!!!le chien!!!lol!!!!!

super ,20 kgs en si peu de temps chapeau bas monseigneur!!!!toutes mes felicitaions!!!!

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2011 à 08:02

dire que moi il m'a fallut 170 jours pour perdre mes 20kgs félicitation tu le merite surement.

shumanda

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 08:12

Bioutifoul man, bravo pour ta perte de poids 

N'empêche, tu faisais pas ton poids quand tu pesais 102 kg 

Utilisateur45249

Posté le 18/04/2011 à 08:19

n'empêche que les filles se lâchent dès qu'elles voient un beau mec hein !!!

j'ai déjà observé ce phénomène hi hi hi

puis vous savez bien Mesdames que les hommes perdent plus vite que nous ...(et toc pour le bel homme ...non méoooo)

ressaisissez vous Mes Dames menfin !!

Brabo (bravO) qd même au "BO" mâle de ce post ..pffftttt trop facile hein !!!(je taquine hein !!)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 18/04/2011 à 08:20

ce que j'aime bien ds la photo ce sont les lunettes pas Vous ???(koike .....) oki ..je sors ...(on m'appelle petit diable au cas où ..)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/04/2011 à 08:52

Félicitations ! Et bienvenu au club des bombasses Traxal

Utilisateur48010

Posté le 18/04/2011 à 09:33

Y'a pas le petit lien "j'aime" ? ^^

 

Ces kilos envolés te vont très bien ! Bravo pour cette perte. Un peu jalouse, les hommes perdent trop vite. Quel manque d'équité entre les sex !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.