Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/pendant

Padovina

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 22:25

Forum Dukan : jusqu a il y a trois semaines la plus dure des epreuves pour moi etait precisement celle de me regarder sur une photo ca suffisait a me plomber le mor

Jusqu'à il y a trois semaines, la plus dure des épreuves pour moi était précisément celle de me regarder sur une photo. Ca suffisait à me plomber le moral. Finalement, je réalise que cela peut s'avérer salutaire, si on prend conscience que ça dépend de nous de décider de notre image. Alors, comme partie de mon processus d'amaigrissement, je suis allée piocher dans les photos de l'été, celle qui m'a fait frôler la déprime. J'ai perdu presque 10 kilos et je sens une sacrée différence dans ma façon de me percevoir, de me sentir et de me projeter dans l'avenir. Je voulais partager avec vous ce moment d'introspection.

Padovina

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 22:29

Forum Dukan : me voici trois semaines plus tard avoir prise ma plus importante decision

Me voici trois semaines plus tard avoir prise ma plus importante décision.

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/11/2011 à 23:35

Deja une belle difference bravo et bonne continuation

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2011 à 07:22

presque -10 au compteur !!! bien !!!!

allez , on s'accroche ! bon courage !!!

Utilisateur71196

Posté le 30/11/2011 à 07:39

superbe perte félicitations

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 07:57

deja 10 bravo tres bonne continuation biz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Samoor

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 10:45

Belle perte et ca se voit que tu t'es amincit bravo à toi!!!

nath75

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 14:07

bonjour,

je me retrouve un peu dans ce que tu as ecrit. bravo pour tes presque 10 kilos en moins d'un mois. peux tu nous parlerde ton parcours, de ce que tu manges ect....;ca fait revé. bonne continuation

nath75

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.