Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon Avant - Pendant

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 10:38

Forum Dukan : jeune femme de 25 ans mal dans sa peau decide de se lancer dans l aventure de toute une vie je commence dukan en novembre 2011 je perds 10 kg et je st

Jeune femme de 25 ans. Mal dans sa peau, déçide de se lancer dans l'aventure de toute une vie.

Je commence dukan en Novembre 2011. Je perds 10 kg, et je stoppe le régime car je devais me faire opérer ( réduc mammaire ) avec a nouveau des sorties entre ami(e)s et des repas pris comme avant, donc que de la malbouffe je reprends 6 kg sur les 10 perdu. je m'en prends qu'à moi j'avais pas fait la conso ..

En mars 2013 j'ai recommencer le régime. A ce jour je suis à 16.1 kg .. encore 3 kg avant de voir si je passe en conso ou non. Je vous mets donc mon avant / pendant

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 10:42

Forum Dukan : toujours dans les 77 kg bouh quel monstre

toujours dans les 77 kg ... bouh quel monstre !

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 10:44

Forum Dukan : a 62 5 kg je suis actuellement a 61

A 62.5 kg ( je suis actuellement a 61 )

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 10:45

Forum Dukan : 62 kg

62 kg

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Alex55

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 11:23

waouw quel changement.

Tu es superbe. J'espère que ta conso se passera aussi bien que la croisière.

 

Je suis a 4 kg de mon objectif et je commence à être impatiente, car ma perte s'est ralentie un peu mais je tiens bon aussi.

Vivement tous les kilos envolés.

 

Biz.

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 12:39

oh moi aussi la perte a ralenti ces temps çi, mais dans un sens ça me gêne pas ma peau en souffre moins

Merci en tout cas. En reprenant dukan je pensais pas du tout y arriver, mais j'ai jamais baisser les bras.

Je ne suis même pas tenter de faire des écarts rien je suis à fond dans dudu cette fois je ferais pas deux fois la même erreur

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Mel138

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 12:46

Felicitation ! Le changement es comment dire, radical ! Jai hate d etre a ce stade...mais j avou de rien comprendre des fois. Ce matin +700gr alors que pas d ecard ! Mais je lache pas, quand je vois ton resultat sa motive !

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 13:14

j'ai eu des jours où j'étais découragée, de voir des +800 + 600 + 400 gr .. mais tant que vous faites pas d'écarts, ça fini toujours par payer. Vous pouvez y arriver on le peut toutes & tous. faites attention aux tolérés moi sans le savoir j'en prenais trop donc je bougeais plus coté poids sur la balance, je les ai supprimer et depuis tout roule.

J'ai eu plusieurs fois où j'ai failli tout arrêter à cause des tolérés que je prenais à mon insu. je suis restée environ 1 mois / 1 mois 1/2 au même poids, et puis j'ai continuer, et 100 gr par 100 gr j'ai perdu mais j'ai pas craquer. et je suis maintenant à 3 kg de mon juste poids. Je verrais à ce moment là si je descends plus bas ou non ^^

Les avant après sur dukanaute m'ont énormément booster quand j'avais pas le moral.

Faites pareil et cuisinez cuisinez cuisinez, c'est la clé de la réussite

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Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/07/2013 à 20:43

Salut,

Bravo ! c'est une belle revanche !

Bon courage pour la suite !!!

MagauxCan

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2013 à 09:33

Merci bcp ! tu as une belle perte également. bientôt la conso ?

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gaouche

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2013 à 11:34

Super ma cocotte!! t'est une winneuse! tes efforts on payer!! tu est rayonnante!! Bravo!!! Vivement la conso hein bisous

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/07/2013 à 13:21

Bravo , tu es rayonnante , bon courage pour la suite

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2013 à 18:14

merci boucledordu59 comment s'est déroulé la conso et la stab ?

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 21:28

encore un petit bout de chemin a parcourir 

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2013 à 22:08

Forum Dukan : voici une nouvelle photo de moi a 57 58 kg

Voici une nouvelle photo de moi a 57/58 kg 

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babout2

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 10:54

Bonjour Dududechoc, je te félicite pour ton parcours. Je sais combien c'est difficile, tu es superbe. Moi j'ai du mal en ce moment, car beaucoup de problèmes. Quand je regarde les avant/après cela me donne de l' espoir. Merci à toi, tu me donne envie de continuer. Je te souhaite tout le bonheur avec ton nouveau corps. A toi les vêtements, sans avoir peur de ne pas rentrer dedans. Bravo. Babout2

lei57

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 23:50

tres beau parcours, c est tres motivant.

Bon courage pour les derniers kilos.

simo21

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2013 à 10:11

Bravo. c'est super. Félicitations et courage pour les derniers kilos.

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2013 à 13:49

Forum Dukan : merci beaucoup du mal a realiser que j y suis arrivee je vous mets un avant maintenant y a que ca qui m a fait prendre conscience de ma perte j ai du

Merci beaucoup ! Du mal a realiser que j'y suis arrivée .. je vous mets un avant maintenant y'a que ca qui m'a fait prendre conscience de ma perte ... J'ai du mal a passer en dessous de 58 là mais c'est un poids que j'ai fait longtemps donc je suis a un palier .. je laches pas

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2013 à 13:49

Forum Dukan :

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daisy93

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 15:56

beau parcours , sa donne plus de motivation tout sa

courage tu atteint bientot ton objectif

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2013 à 08:46

Forum Dukan : petite mise a jour pour les photos actuellement je suis a 56 5 je suis a 3 5 kg de mon objectif a moi j espere y arriver je me donne les moyens pour e

Petite mise à jour pour les photos .. actuellement je suis a 56.5  je suis a 3.5 kg de mon objectif a moi, j'espère y arriver. Je me donne les moyens pour en tout cas.

ne lachez rien les filles, c'est un combat qui vaut la peine d'être vécu 

Pour infos je suis passée d'un 44 à un 36 et du XL au XS donc franchement foncez !! j'ai jamais cru que j'arriverais à ce stade là j'avais peur de devoir m'arrêter avant mon objectif .. j'ai jamais lacher, j'ai continuer sans réfléchir .. et pensez à ne pas craquer surtout !!

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Dream2013

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2013 à 16:23

Félicitation dududechoc! Tu es magnifique! Ca fait environ 3 mois que je regarde les avants/après afin de me motiver. Je recommence demain, j'espère que ce sera la bonne car je ne me supporte plus.

Comment as-tu géré les invitations? As-tuvfais parfois des écart?

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 21:58

Hello ! Pour répondre a tes questions, pour les invitations, j'ai tjr accepter mais en expliquant que j'etais au regime et que du coups ben soit il fallait prevoir un truc " a part " pour moi ou cuisiner un truc que tt le monde puisses manger moi y compris, soit je rammenais mon repas ^^

j'ai fait 3 ecarts depuis le mois de mars mais a chaque fois de facon " comme si c'etait un gala " donc a pas abuser ..

Les APA sont un bon moyen de se booster ! tu en est ou maintenant ???

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Dream2013

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2013 à 21:51

Hello, ben en fait j'en suis nul part. Je n'arrive pas à trouver la motivation pour commencer. Je reporte tous les jours au lendemain. Pourtant je rêve de perdre et retrouver un poids normal comme beaucoup d'entre vous.

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