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Mon avant pendant

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silok

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 15:52

Forum Dukan : bonjour apres avoir prit plein de motivation en regardant vos photos je me lance voici les miennes j espere qu elle seront aussi motivante que les vot

bonjour aprés avoir prit plein de motivation en regardant vos photos je me lance voici les miennes!!j'espere qu'elle seront aussi motivante que les votre car moi les votres m'aide a ne pas craqué!

 

1ERE LE 2/01/2011:

silok

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 15:55

Forum Dukan : 2eme le 28 02 2011 faite pas attention a la date sur la photos l appareille n est pas regle

2EME LE 28 /02/2011 FAITE PAS ATTENTION A LA DATE SUR LA PHOTOS L'APPAREILLE N'EST PAS REGLE!

silok

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 15:56

l'appareil lol

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 15:57

Ouah, bravo bravo bravo, le ventre, c'est flagrant !!!

continue sur ta lancée, tu vas être superbe !

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2011 à 16:00

Bravooo!!!!

Utilisateur40240

Posté le 12/03/2011 à 16:08

un grand bravo sa se voit bien aller on se tiens les coude et on continue

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2011 à 16:35

c'est super meme au niveau de seins c'est falgrant bonne continuité.bravo

yayatoun

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 16:46

felicitations ca se voit tres bien

Utilisateur25230

Posté le 12/03/2011 à 16:53

Tu es sur la bonne voie !!!! Continues ainsi !!!

C'est super !!! 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nippo

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:07

Ouah c'est stupéfiant ! quelle réussite ! ça encourage pour la suite ! j'espere pouvoir obtenir des resultats aussi flagrants  toutes mes félicitations!!!

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:09

wahouuu c'est motivant Smiley bonheur

félicitation Smiley bonheur

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:22

félicitation qu'elle différence déjà super continu

silok

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:25

merci pour tout vos messages c'est super reboustant ca fait chaud au coeur je suis contente que mais deux mois sans eccart se voit aussi bien!!oui on vat toutes y arriver!!!

sevdu38

218 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:30

Felicitation !! C' est vrai que ça aide vraiment ces photos je peux te demander ta taille ?? je suis partie du meme poids que toi mais je ne me rends pas compte de ma perte .;Bizz et bonne continuation surtout !!

silok

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 17:58

1.69M quand j'ai commencé ce regime je voulait vraiment me prendre en photos pour que je prenne conscience du poids perdu je fait une photos chaque mois avec le meme maillot!! je suis super contente de l'avoir fait !!

Utilisateur46037

Posté le 12/03/2011 à 18:55

félicitation pout ta perte ça motive vraiment !!!

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Utilisateur46037

Posté le 12/03/2011 à 19:03

"silok"juste une petite question esque pendant les 2 mois de régime tu a fais du sport ou tu a fais juste les 30 min de marche ?? encore un grand bravo!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur46037

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur42356

Posté le 12/03/2011 à 19:12

Magnifique ca ce voit super bien courage continu comme ca

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

silok

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 19:26

je fait 1H de gym avec des dvd que j'enregistre sur direct 8 tout les mercredi,je marche trente minute uniquement le vendredi,samedi,dimanche.car j'ai quatres enfants donc pas beaucoup de temp je fait la marche aprés avoir mangé le midi!

j'etait au foyer les deux mois depuis 14 jours j'ai reprit le boulot!

 

merci pour tout vos commentaire merci beaucoup ca me touche!

dollie511

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 19:28

Bravo, c'est remarquable! 

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OSSELET

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 20:49

cest dingue tu as fondu cest super continue bon courage

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 20:56

un beau parcours, félicitations, tu as vraiment perdu de partout. Je te souhaite plein de réussite pour le reste de tes kilos à perdre, cela va être que du bonheur.

sevdu38

218 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 23:01

0h be effectivement à quelques centimetres pres nous avons la meme taille et j' ai moi aussi 4 enfants !! C' est super en tout cas continue !! Bravo pour ces photos

Ligne et Plaisir

courgerouge

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 23:12

bravo et félicitatoons c'est franchement époustouflant!!bon courage pour la suite!

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