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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/pendant...-11kg, plus que 5 !

hikarilu

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 23:34

Forum Dukan : voila tout est dit sur la photo

Voilà !! tout est dit sur la photo...

Chatzie

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 23:41

Un seul mot : BRAVO !!

hikarilu

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 23:47

merciiii !!! Smiley bonheur

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/03/2011 à 00:27

wouw ! ca se voit vraiment !tres belle perte ,et bonne continuation

 

bisous

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rene04

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 05:55

Bravo, c'est spectaculaire, bon courage pour les derniers kilos.

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berzieux

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 06:55

Superbe performance BRAVO !!!

meryam

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 07:32

Bravo toutes mes félicitations !!!

Bonne continuation ...

Utilisateur14994

Posté le 29/03/2011 à 07:49

Tout simplement bravo

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magali18112001

333 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 08:01

Félicitatino pour ta perte.

Bonne continuation

eve56

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 08:04

bravo! sa me donne courage moi qui avais plus le moral samedi jai tel a une amie et la en voyant vos photo je suis plus que motiver encore bravo

eve1959

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 08:15

bravo vraiment tu es superb alors continu .bisous

Utilisateur38120

Posté le 29/03/2011 à 10:34

vraiment jolie,génial 

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nani38

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 10:47

dites moi les filles vous qui avait perdu 10 voir 13 kilos en 2 mois et demi au début vous perdiez rapidement ou pas ?

Nounoun33

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 11:33

Bravo !!! Ne lâche rien tu vas y arriver ! C'est encourageant pour nous tous !

hikarilu

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 13:15

merci à tous, ca fait vraiment du bien au moral, et si ca peut aider tout le monde et bien tant mieux !!! ^^

nani38 j'avais perdu à peu près comme toi au début et ca s'est stabilisé à plus ou moins 1kg par semaine par la suite (même quand j'allais au resto, ce qui est arrivé 3 ou 4 fois, et aussi les repas de famille/anniversaires)

Comme quoi, il suffit d'un peu de volonté (je précise que je mange beaucoup !!!) ^^

merci encore et bon courages à tous, quand on veut on peut !! 

Princessevy

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 20:37

Belle perte, bon courage pour la suite. C'est très encourageant de voir les photos. Moi je trouve que je ne perds pas très vite mais je persévère

nani38

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 09:44

hikarilu lorsque tu dis que tu manges beaucoup tu peux me donner un exemple de repas merci

hikarilu

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 18:23

Désolée nani pour mon retard mais j'ai eu des grooos soucis avec ma ligne internet.

Je mange beaucoup de yahourts et d'oeufs, ainsi que de petits cakes au sons (sans dépasser les doses de son ni les tolérés)

merci à tous !

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