Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/pendant. -14Kg en 90 jours. (Photo)

WASP

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 18:18

Forum Dukan : parce que cette rubrique du forum est celle qui me motive le plus je me lance avec mon avant pendant je suis a 90 jours j ai perdu 14 30 kg soit 37 4

Parce que cette rubrique du forum est celle qui me motive le plus, je me lance avec mon avant/pendant.

 

Je suis à 90 jours, j'ai perdu 14,30 kg soit 37,4% de mon objectif. Je suis encore loin du but, mais chaque kilo perdu augmente ma motivation.

 

Je suis passée dans la catégorie IMC "surpoids" et non plus "obésité", grande victoire personnelle...

 

Merci à toutes et tous pour vos photos très motivantes.

 

Wasp

WASP

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 18:18

Forum Dukan : parce que cette rubrique du forum est celle qui me motive le plus je me lance avec mon avant pendant je suis a 90 jours j ai perdu 14 30 kg soit 37 4

Parce que cette rubrique du forum est celle qui me motive le plus, je me lance avec mon avant/pendant.

 

Je suis à 90 jours, j'ai perdu 14,30 kg soit 37,4% de mon objectif. Je suis encore loin du but, mais chaque kilo perdu augmente ma motivation.

 

Je suis passée dans la catégorie IMC "surpoids" et non plus "obésité", grande victoire personnelle...

 

Merci à toutes et tous pour vos photos très motivantes.

 

Wasp

Utilisateur10820

Posté le 23/07/2011 à 18:35

wouah, tu as vraiment fondu, et de partout ! Tu as une silhouette très harmonieuse ! Bravo et bonne continuation sur ce bon chemin !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafaselsol

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 18:43

Ben dis donc, même pas à la moitié de ton objectif et quel changement !!!

Bravo pour le résultat et ta volonté!!

canon!!

Bon courage pour la suite!

Strasburger

Posté le 23/07/2011 à 19:26

Superbe!!! Tu as fondu comme neige au Soleil!!! Félicitation et bonne continuation pour tes derniers kilos!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/07/2011 à 19:43

Félicitations Wasp !

 

Continue comme ça !

 

Bon courage !

cracote73

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 20:38

Tu as bien fondu, félicitations même si ton objectif n'est pas atteint tu es déjà superbe, bonne continuation !

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/07/2011 à 20:46

BRAVOOOO

ton corps a bien changé

bonne continuation

Utilisateur56266

Posté le 23/07/2011 à 21:17

je suis très heureuse pour toi bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur57869

Posté le 23/07/2011 à 22:17

quelle métamorphose !!

tu peux etre deja fiere de toi !!

bon courage pour la suite ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/07/2011 à 01:56

bravo waps!!!! félicitations et bon courage pour la suite de ta croisière ^^

Utilisateur60768

Posté le 24/07/2011 à 06:07

felicitation t le merite on vois bien la difference courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

esti

501 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/07/2011 à 07:13

tu me motive !!! bravo a toiiiiiiiiiiiii

lunacoeur

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 08:38

Quel changement! Et tu n'en es qu'au début! Plein de courage pour la suite et encore... BRAVO!

Utilisateur68259

Posté le 24/07/2011 à 09:27

Super WASP, tu t'es bien tranformée. continue comme ça,

ça me motive vraiment à tenir aussi.

bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

boulette56

617 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/07/2011 à 07:50

c'est hallucinant et merci pour ton temoignage....bonne continuation

florence06

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 08:10

Bravooooo !!!!! tu tiens le bon bout !!!!! déjà belle transformation !!!! ça ne peut que nous motiver !!!

carotd

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 08:12

Coucou! Bravo pour la perte! J'ai démarré 10 jours avant toi, mais après mon déménagement et sans four, j'ai eu un mois d'un peu n'importe quoi (raisonnable mais n'imp pour la méthode DUkan) du coup, je n'ai pas perdu autant. Une question: quelle est ta taille? Ton juste poids est de 65kgs? Car moi, je dois descendre à 72,3! Bravo encore, félicitations et courage pour la suite!

Utilisateur33711

Posté le 26/07/2011 à 16:08

bravo, toutes mes felicitations ! et en ci peu de temps !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

WASP

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 19:59

Merci pour tout vos encouragements, c très motivant! Je mesure 1,74m pour répondre carotd.

WASP

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 19:59

Merci pour tout vos encouragements, c très motivant! Je mesure 1,74m pour répondre carotd.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.