Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant / pendant: -15 kg  :-)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 17:02

Forum Dukan : je pense que je ferai un long epilogue lors de mon avant apres pour le moment j en suis encore a mon avant pendant alors je fais juste peter les photo

Je pense que je ferai un long épilogue lors de mon avant/ après.

Pour le moment, j'en suis encore à mon avant/pendant. Alors je fais juste péter les photos.

ça c'est avant: le 19 avril 2014

3 mois après mon accouchement à 97.1kg

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 17:03

Forum Dukan : je retourne la photo

je retourne la photo

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 17:11

Après le 20 juillet 2014

- 15,6 kg

 

zut je n'arrive pas à charger les photos

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 17:15

Forum Dukan : ce matin 21 juillet 15 6 kg avec un pull qui n entrait meme pas a l epoque et cette jupe que je dois soulever a chaque pas d

ce matin 21 juillet - 15,6 kg

avec un pull qui n'entrait même pas à l'époque et cette jupe que je dois soulever à chaque pas

Cherry06

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2014 à 17:28

Bravooooo, c'est impressionnant !!!!

Tu as perdu combien de taille ?

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 17:30

Forum Dukan : sans les habits le 20 juillet a 15 6 kg encore 26 5 kg a perdre pour faire mon avant apres

sans les habits

le 20 juillet à - 15,6 kg

 

encore 26,5 kg à perdre pour faire mon avant / après

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 17:31

oui je sais mon appareil photo a une résolution de m****

Utilisateur127428

Posté le 21/07/2014 à 17:38

mkyrene Félicitations ton corps est entrain de changer tu dois te sentir beaucoup mieux et c pas fini , beau parcours ça va prendre un peu de temps mais tu vas y arriver courage....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Katnis

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/07/2014 à 17:44

Waou Kyky ! Tu es magnifique ! vraiment bravo à toi ! c'est impressionnant !

Nouveaudepart2

543 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/07/2014 à 17:58

C'est magnifique Kyrène, bravoooooooooo !!!

J'espère que tu es fière de toi et de ce beau résultat !!!

loveneverdie

338 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2014 à 18:29

tu as très très bien décoller  courage pour la suitentu véra c'est que du bonheur après

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/07/2014 à 18:39

Super mkyrene, la différence est bien flagrante!! continue sur cette belle lancée

ANGELIA

5090 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/07/2014 à 19:15

Bravo ma Kyky !! les kilos c est tabous on n en viendra toutes a bouts lool !!! bisoo

isidou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2014 à 19:37

bravo je te félicite haou c es génial bon courage pour la suite

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/07/2014 à 20:10

félicitations mkyrene!

c'est vraiment sensationnel cette métamorphose, bonne continuation!

Utilisateur130570

Posté le 21/07/2014 à 20:14

FELICITATION copine kyky c est super bluffant la différence tu peux en être fiere , continue tu vas les déchirer lol tous ces kilos

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/07/2014 à 20:38

Chapeau Mkyky! on attend la suite!

1000Pat

1526 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/07/2014 à 22:27

Alors là oui, ya du changement et pas besoin de s'y prendre à 2 fois pour voir la différence. Quelle perte! Bravo Mkyky. Tu es un exemple! Je suis bluffée et j'en reste bouche bée.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 11:23

Forum Dukan : rooh lala vous allez me faire rougir les filles

rooh lala vous allez me faire rougir les filles

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 11:26

Merci cherry06

 

Merci Manon,

 

Merci Fathia,

 

Merci Aude,

 

Merci Angeline,

 

Merci Nana61

 

Merci 1000pat,

 

Merci Loveneverdie,

 

Merci boucledor,

 

Merci Zaratustra

 

Merci Violette

 

Merci Isidou

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 11:27

Je suis passée de la taille 46 -48 à la taille 42- 44

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 11:32

vos messages me donnent encore plus la niaque et je suis plus que jamais décidé à atteindre mon objectif de 55 kg ou alors la taille 36 au moins

Tania66

2208 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 12:45

Félicitation s !!!!

 

RAS

Tania66

2208 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 12:46

Avec ta détermination,

tu vas arriver a tes 55 kgs

 

Courage courage

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2014 à 13:19

merci tania!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.