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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/pendant.. (-23)  :)

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arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:15

bonjour a toutes 

C'est Arij de Tunis j'ai 25 ans , j'ai débuté mon régime le 18 janvier 2013 j'ai déjà perdu 23 kilos et je veux perdre encore 5 kilos.. il est temps pour moi de vous présenter mon avant/pendant pour pouvoir continuer et vous montrer mon résultat final.. Merci a Dukan pour ce régime et à vous les Dukanautes 

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:20

Forum Dukan : avant 90 kg

Avant 90 kg

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:21

Forum Dukan : 90 kg

90 kg

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:25

Forum Dukan : le 05 06 2013 a 67 kg

le 05.06.2013 à 67 kg

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:26

Forum Dukan : une autre

une autre

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:26

T'es superbe! Quel changement! Merci pour le partage!

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:26

Forum Dukan : une derniere

une dernière

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 10:31

Merciiiiiiiii Sandy 974

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/06/2013 à 10:45

Magnifique métamorphose, félicitations Arij tu es superbe

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 11:19

merci boucledordu59..

carowilcloluce

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 11:30

alors la felicitations

Jessicax26

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 11:52

Bravo !!! Quel changement , c'est fou

sabrouna1987

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 14:16

Féllicitation arij t'es vraiment superbe, je voulais te demander comment tu as fait pour trouver le fromage 0% et le jambon dégraissé à Tunis, merci

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/06/2013 à 18:35

Tu as gagne 10 ans  et c super tu as la ligne... Courage pour les 5 derniers ...

Zenattitude85

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 23:19

Juste un petit coucou pour te féliciter. Tu es vraiment superbe. Bon courage pour la suite et a bientôt pour ton après, qui j'en suis sûr, ne va pas tarder a venir.

Petitchoux

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 00:06

UN grand BRAV0 !!!

Tu es effectivement tres jolie et tu paraît 10 ans de moins!!!!

Bonne continuation à toi )

ilyan1966

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 07:35

bravooo arij tu es magnifique bonne continuation

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 07:38

merci les filles vos mots me motiiiiiiiiiiiiiiiiiiive enormement !!

@sabrouna1987 : pour le fromage ya la marque Défire 3 % matière grasse à Monoprix carrefour géant.. j'aime pas le jombon dc j'ai pas chérché surement y'en a a carrefour..

makachou

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 13:43

Franchement,

Bravo tu es magnifique c'est incroyable. Heureusement que des personnes comme toi témoigne car cela motive vraiment. Tu es vraiment superbe. Bravo encore

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 11:35

je veux perdre encore 5 kilos.. j'ai hate de passer en conso

sucrebrun

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 12:16

Bravooo pour ces 23 kilos de perdu, tu es superbe! ça te rajeunis beaucoup!

aurele02

1672 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/06/2013 à 12:23

Incroyable !!!

Quelle difference !!!

 

Tu es tres jolie... fais tout pour rester comme ca !!!!

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makachou

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 13:24

Allez tiens bon plus que cinq kilos et puis enfin la conso pour toi c'est une affaire de quelque semaine pour des années de bonheur.

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 23:40

aaaaaaaaaaaah ouiiiiiiiiiiii plus jamaiiiiiiiiis comme avant !! je ne veux plus redevenir comme avant !! je me sent mieux maintenant j'ai plus mal au dos je dors mieux.. le bonheur quoi... courage les filles..

ilyan1966

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 06:24

vive le maillot sous le soleil de hamamet

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