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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant / pendant à -10 kg en 53 jours

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AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:19

Forum Dukan : premier palier dans ma perte les 10 kg perdus et les photos pour me rendre compte que c est possible les avant pendant apres de chacun me motivent alo

Premier palier dans ma perte, les 10 kg perdus et les photos pour me rendre compte que c'est possible.

Les avant/pendant/après de chacun me motivent alors je mets le mien aussi pour témoigner que ça fonctionne.

Moi qui n'ai jamais fait de régime et pensais que je serais comme ça toute ma vie, je commence à croire que mon objectif d'une nouvelle vie n'est peut-être pas si compliqué à atteindre !!!

Ligne et Plaisir

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:19

Forum Dukan : et de face

et de face !!!

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:21

J'étais fatiguée à ce poids-là, début janvier, pas malheureuse, mais pas heureuse non plus... surtout pas en prenant ces photos mais aujourd'hui, je suis heureuse de les avoir prises pour voir la différence au fil du temps... voilà le début !!!

sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/02/2012 à 15:24

Félicitation pour se 1er palier !!! C'est déjà très flatteur !!

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:26

Merci !

furba

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 15:26

super ! Moi aussi j'en ai déjà 10 de moins mais j'ai pas l'impression que ça se voit autant. Je le sens qu'au niveau des hanches pour l'instant. Continues comme ça !

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SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:30

félicitation

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:31

On est tous différents, ça dépend où les kilos se sont ancrés !!! J'ai pris mes mensurations ce jour-là avant de faire les photos... une autre raison pour faire ce magnifique sourire !!!!

Ce n'est pas encore ça, ce n'est qu'un début mais un bon début... il y a encore 3 kilos, je ne me rendais pas compte de la différence, c'est en faisant les photos et les mettant côte à côte que j'en ai pris conscience. C'est un bon moyen de voir que les efforts (pas si durs !) sont payants !!!

Si tu y arrives, même sans les mettre sur le forum, fais cet exercice de comparaison sur ton écran et tu verras que tu changes... Ils sont bien partis de quelque part ces 10 kilos !!!

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:31

Merci Sarah !

Utilisateur85130

Posté le 24/02/2012 à 15:36

Félicitations Audrey

 

Ca se voit déjà bien ....

 

Continue , courage !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:36

je t 'en pris je suis tres contente pour toi

25dukanaute25

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 15:37

10 kgs, ça fait une vraie différence. Toutes mes félicitations et bonne continuation.

Super sourire sur les photos d'aujourd'hui.

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 15:39

coucou

 

Bravo à toi pour ces 10 premiers kilos de perdus. Il y a déjà une nette différence de silhouette. Je vois que tu es toujours aussi motivée, c'est bien continue comme ça et à toi le bonheur d'un nouveau corps dans quleques mois.

A bientôt.

Utilisateur90553

Posté le 24/02/2012 à 15:50

TU ES SUR LA BONNE VOIE BONNE CONTINUATION TU VA y'arriver on voie déja la déffirence bonne courage je t'nvoie une grande motivation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 15:52

bravo a toi vraiment felicitation tu atteindra ton objectif rapidement felicitation c'est encourageant pour continuer

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maylan

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 17:12

felicitations un tres tres bon debbut en si peu de temps!!!!!hate d'y etre au moins 10 kilos un palier motivant!!!!bonne continuation!!

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/02/2012 à 17:47

BRAVO Audrey pour tes 10kgs en moins continue comme çà et dans quelques mois a

à toi les jolies robes d'été !!!!!!!!

 

bizzzzzzz

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 18:11

Je vous remercie toutes pour vos messages de soutien celles que je croise souvent, occasionnellement ou pour la première fois !!!

On est toutes bien parties et, pour ma part, ce forum m'aide beaucoup dans mes questionnements, le courage et l'espoir.

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 18:32

bravo audrey quel changement..... continue tu es sur la bonne voie.... et en plus tu as plus le sourire sur les photos pendant

bises sophie

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 18:33

Oui Sophie, ça c'est sûr... j'ai hésité à cacher ma tête sur la première !!! Mais ça reflète bien mon état d'esprit vis-à-vis de mon corps en début d'année !

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 18:34

bravo pour ces premiers 10kgs le changement est deja visible felicitations et bonne continuation biz

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AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 18:41

Merci mais ce n'est rien comparé à ton parcours qui donne confiance et motivation ! Super !!!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 18:46

bravo audrey !

tu as bien minci et ça se voit !

dans 5 kg , reprends une photo et verras que ça se verra encore !

tu verras que mettre un vieux pantalon qui devient trop grand c'est jouissif !

bon courage !

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/02/2012 à 18:50

Pourquoi pas, aller, prochaines photos à -15kg ! ça marche ! pour mes 32 ans peut-être !

Ligne et Plaisir

mocassy

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 20:11

c'est formidable audrey ce changement!!! bravo!! tu as tous mes encouragements!!!

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