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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant pendant à un mois de regime...

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hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 10:39

Coucou tout le monde,

 

C'est la seconde fois que je fais dudu, j'ai commencé le 01 juillet 2012, donc pour l'instant je n'ai perdu que 5 kilos, mais bon comme il y a le ramadan, c'est un peu compliqué lool.

En tout cas, voila des photos de mois, je commence a voir le resultat... hihihi

 

Bisouuus

hanene95

Ce message a été supprimé par son auteur.

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 10:41

Forum Dukan : voila une photo a 85 kg l horeuurr

Voila une photo a 85 kg !! l'horeuurr

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 10:57

Forum Dukan : voila moi et mon semblable a 82 kg lool

voila moi et mon semblable a 82 kg lool

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:02

et voila maintenant

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:03

Forum Dukan : et voila maintenant

et voila maintenant

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:04

Forum Dukan : allongee lool

allongée lool

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:06

putin! il est ou ton ventre?

MariedesIles

309 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:07

Coucou Hanene, ben à te voir on dirait que tu as perdu + de 5kilos....bravo

Utilisateur96813

Posté le 27/07/2012 à 11:08

DISPARU LOL

 

bravo à toi!

 

Bonne continuation!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 27/07/2012 à 11:10

et ben en fait tu as perdu 5kg de ventre quoi !!! BRAVO à toi 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ayanna974

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:19

à moins 5kg je ressemble pas à ça du tout...

Félicitation ça se voit vachement en tout cas et bonne continuation

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:22

Merci les filles....

 

Moi aussi, c'est surtout mon ventre qui ma bluffé lool. Je le supporté plus, c'etait horrible a quel point je me sentait mal dans ma peau, mais bon maintenant ça va mieux !!!

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:28

bah oui je pense que au debut on degonfle!!! apres tu va etre une bombasse!

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:30

mercii ninachoco, ;))) hate depouvoir m'afficher en maillot de bain lool

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:35

wai bah moi je pars dans 3 semaine faut que je perde un max pke la je ressemble plus à un cachalot qu'a une femme lol

Ligne et Plaisir

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:39

loool c'est toi sur ta photo de profil ??

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:41

nan tes malade! lol j'aimerais biennnnnn

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 11:48

mdrr t'inquiete pas bientot tu seras comme elle mais en mieux !! ))

malak110

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 15:19

bravo Hanen vraiment ça se voit mais je crois que tu as perdu de ton ventre tes 5k; mails là tu es formidable et avec le Ramadan tu vas perdre de plus en plus parce que un repas par jour c miraculeux je crois que ce ramadan tombe bien pour nous non!!!!l lol

alors bonne continuation et bon aprés midi

adessandra

517 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2012 à 16:32

Super Hanen 5 kg et c'est dejà impressionnant à voir bravo tu es sur le bon chemin continu comme ça.

sissidukane

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 21:49

BENSUPPER CA CE VOI BIENNNN MOI AUSSI RAMADAN FAI KE CA BLOKE ET S AM E FRUSTRE PARCK DESFOI JPREN UN BOUREKKKK GRHHHHHH ET LES FILLE KI FONT RAMADAN COMMENT VOUS FAITE ??? J AI TROP PEUR DE REPRENDRE

hanene95

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 22:53

coucou les filles, merci encore pour vos messages, ça me fait plaisir !!

 

Ben avec le ramadan, je me plains pas, je mange ce qu'il faut, j'avoue que je fais moins dudu car mon corps ne se contentera pas simplement de plat protéiné !!!

 

Par contre depuis cette semaine, j'ai perdu 1 kilos je suis tres contente, et vous qui faite le ramadan, comment ça se passe pour vous ?

 

Bisouuuuu les filles, j'essayerai de mettre encore des photos....

sissidukane

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2012 à 00:39

Tu mange quoi,,??? moi je prend de la soupe de temp en temp un bourekkk et de la salade apres jessai d avoir une viande ou un poisson . mais j ai vu une video de dukan sur lakel il disait que pour le ramadan il fallait passe en pl tous le mois. vous faites comment????

malak110

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2012 à 00:57

pour moi je fais 2pl\1pp et ça marche bien hamdollah

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