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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

mon avant-pendant (de janvier 2012 a mars2012) du 42 au 38^^

pezerole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 12:04

Forum Dukan : comme beaucoup d entre vous mon regime a commence par une prise de conscience pour moi c etait cette annee au reveillon je me suis sentis grosse boule

comme beaucoup d'entre vous mon regime a commencé par une prise de conscience, pour moi c'etait cette année au réveillon, je me suis sentis "grosse boule" je me laissais aller depuis un moment, je rentrais plus dans mes jeans,et...bof c'est pas grave j'en achetais de plus grand...mais au reveillon je me suis rendu compte que ca ne pouvais pas continuer et la je me suis dis "cet été je serais mince!"...

 

ma balance avait été mis au placard depuis un moment a l'epoque ou je me sentais bien mon poids etait entre 66,5 et 67 il m'arrivais parfois de monter jusqu'a70 mais je redescendais trés vite, mais jamais je n'aurais imaginé etre montée jusqu'a 78 ce fut un choc !!!!

 

j'avais beaucoup entendu parler de dukan une amie a moi l'avait fait et je me souvenais qu'elle avait perdu très vite,donc je me suis renseignée durant le mois de janvier , j'ai achetée les livres dukan j'ai fais mes petites courses et le 23 janvier 2012 mon aventure dukan commença...

 

perte fulgurante a ma phase attaque (-4kg) puis plus doucement avec un peu de stagnation mais ca finit toujours par payer, aujourd'hui -8.5kg en 1mois en demi (avec quelques craquages parfois ).

certains ne se voit pas maigrir moi je vois la difference meme si je n'ai pas encore perdu 10kg, dukan ma dit que je pouvait descendre jusqu'a 64kg mais je vais deja recupérer mon poids original (66.5kg)et voir si je ressent réellement le besoin de perdre plus...

 

en a peine 2 mois je me sens bien dans ma peau donc merci dukan, et merci a ce forum qui nous aide a nous soutenir les uns les autres... les "avant-après" on été une de mes plus grande motivation alors j'espere que sur les photos vous verrez la difference et que cela en motivera d'autre.

pezerole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 12:05

Forum Dukan : et maintenant mon pendant 8 5kg

et maintenant mon pendant - 8.5kg

pezerole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 12:06

Forum Dukan : encore une pour la route

encore une pour la route

sweetjiji

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 12:21

Wooow quelle perte, et quel résultat !! T'es magnifique pezerole, Bravo pour ce beau parcours

buffylo

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 12:46

Tu es magnifique bravo continue.

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/03/2012 à 12:48

bravo!

On voit très bien que tu as maigri! Ceux qui ne le voit pas sont jaloux de ta réussite et de ta persévérance!!

Bonne continuation.

ilhame230

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 13:47

magnifique il faut vraiement être aveugle pour ne pas voir que tu as maigri de partout bon courage vivement le 38 pour moi aussi

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fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2012 à 14:14

bravo a toi tu es ravissante moi je suis a 70 kg donc 500g de plus que toi et je parrais bcp plus ronde srtt du ventre cet des seins je ne perd plus de poids mais tu m'encourage merci pour ton temoignage

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 15:25

bravo tu es canon bonne continuation

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lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 15:25

bravo c est vraiment flagrant bonne continuation

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/03/2012 à 15:33

Whaou quel changement, bravo.

tatanams

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 15:41

franchement bravo t'es super belle 

pezerole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 19:36

merci beaucoup a tous^^

et ne tkt pas fatyly pendant un moment j'ai stagné mon poid ne changais plus mais je perdais des cenimetre de ventre et de cuisse c'est juste que je faisai du muscle ca va venir par contre j'ai perdu aussi de la poitrine (normal) mais ca ne m'aurait pas dérangé d'en garder plus!!, il me reste encore un peu de poid a perdre mais vos messages me remotive pour continuer...

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2012 à 21:18

et bien c'est impressionnant...tu est magnifique..UN GRAND BRAVOO

Utilisateur90553

Posté le 15/03/2012 à 13:23

bravooo oui il y'a bien une grande défrence bonne continuation

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aurele02

1672 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 10:47

Whaou Pezerolle,

ta perte de 8 kilos et impressionnante physiquement !

 

Bravo

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maylan

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 23:51

SUPER!!!!!!!!ta perte de poids est vraiment flagrante tu est super sur les photos!!!!on va continuez comme ca !!!en tout cas bravo a toi!!!

pezerole

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 02:42

merci c'est gentil et tres c'est motivant pour perdre les dernier kilos qui m'encombre!

aurele02

1672 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/03/2012 à 10:01

Surtout ne baisse pas les bras et continue les autres phases apres, quand on voit le resultat, tu te dis qu il faut continuer pour ne pas gacher ce bonheur ( en tout cas c est ce que je me dis )

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lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 21:10

pour moi personnellement c est les quelques derniers kilos les plus durs a perdre  :(( et a force marre de certains aliments et en perte d idees de recettes mais bon on y croit bon courage

cesse1982

1202 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/03/2012 à 18:56

bravo t'es trop mimi

felicitation

Sandiee

Ce message a été supprimé par son auteur.

Sandiee

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 10:28

J'ai le même objectif que toi, une perte de 10kg, sa semble peu pour certaine mais cette prise de poids est un désastre sur mon corps. En espérant avoir les mêmes résultats que toi dans 1 mois et demi.. Félicitation ! Sa donne du courage, merci !

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