Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

mon avant pendant encore bcp de travail

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 15:36

Forum Dukan : voila je me lance moi aussi j ai commencer le regime avec un poid de 78 6 en bleu le 2 06 2012 aujourd hui j en suis a 71 3 en noir je suis desesperee

voilà je me lance moi aussi j'ai commencer le régime avec un poid de 78.6(en bleu)le 2/06/2012

aujourd'hui j'en suis à 71.3 en noir je suis desespérée quand je vois mes photos car je ne vois pas de changement surtout niveau ventre...j'espères un jour pouvoir faire un après merçi pour vos avant/après qui m'ont donner le courage de le faire

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/07/2012 à 15:41

Moi j'ai du attendre les 12 kg de perdus pour le voir.

Tu vas commencer à le sentir dans tes fringues aussi 

Bonne continuation !

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 15:48

merçi fofinette je le sent au niveau des cuisses de la poitrine mais impossible de changer de vêtements à cause de mon ventre snifff

Meloune58

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 16:05

je suis ds le meme cas niveau ventre sa partira ce qui faut se dire ^^

tu as déjà bien perdu courage

Utilisateur100057

Posté le 20/07/2012 à 16:11

coucou !

 

je pense que malheureusement on en perds pas en premier où on le voudrait mais tu as une jolie perte déjà alors courage pour la suite 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 16:20

merçi bcp meloune et simply pour vos soutiens mais quand je vois des av/ap je me dis comment ils/elles ont fait!!!!!!

Utilisateur100057

Posté le 20/07/2012 à 16:30

les avant-après sont en général fait sur au moins 10kg de perdus allez ne t'en fais pas reprend des photos à moins 10

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lachanau

611 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/07/2012 à 16:37

Bonjour sevedydy ,

 

Je pense qu'il ne faut pas regarder ce que font les autres ,car nos corps sont et réagissent tous différements .

Regarde tu as perdu déjà pas mal de kilos plus de 7 en 1 mois passé , je trouve ça bien .

Garde courage et prend ton temps , on dit bien plus c'est long plus c'est bon , lollll .....

 

Moi aussi je viens de recommencer encore une fois de plus un régime . Depuis l'age de 15 ans je ne fais que ça et j'en ai 46 , alors tu vois je ne suis pas préssée lol .

 

On va se motiver toutes ensembles ...

Missindira

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:33

Non ça se voit aussi sur le ventre, il est plus petit en largeur et pour la profondeur faut attendre encore un temps, mais de toute façon c'est dans les derniers kilos que l'on voit le plus les résultats.

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 12:22

Forum Dukan : je remet une photo de moi avant

je remet une photo de moi avant

sevedydy

Ce message a été supprimé par son auteur.

sevedydy

Ce message a été supprimé par son auteur.

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/07/2012 à 14:40

le ventre c est la dernière chose que tu perds et la plus difficile donc patience

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 21:09

merçi Shay toi tu la perdu en combien de temps?tu as fait quel genre de sport pour y arriver?merçi pour tes réponses

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.