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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant / pendant et bientôt mon Après ^^

Utilisateur36334

Posté le 21/02/2011 à 01:35

Forum Dukan : moi avant 85kg a peu pres maintenant a 75 et bientot a 63

Moi avant, 85kg a peu près.. maintenant à 75  et bientôt a 63 ^^

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Utilisateur36334

Posté le 21/02/2011 à 01:36

Forum Dukan : moi a 75 kg

Moi a 75 Kg 

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Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 04:38

Vraiment super, flagrant. Bravo!!!!

Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 07:05

C'est super, continue dans cette lancée !

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/02/2011 à 08:18

bravo, félicitations !

bon courage pour la suite !

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 08:50

felicitation , continue comme sa!!!

bigzara

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 09:01

Félication, continue tu tiens le bon bout !!!!

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Utilisateur37680

Posté le 21/02/2011 à 09:17

Super, mignonne on voit un sacré changement même dans le look ! Bravo!!!!!!! On a à peu près le même parcours.

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/02/2011 à 10:30

Super! continue!!!

okhoume

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 10:43

Bravo, bonne continuation et surtout ne pas baisser les bras!!!

Utilisateur36334

Posté le 21/02/2011 à 18:07

Merci à tous !! C'est très gentil !!

@nany3103 oui on a à peu près le même parcours, hâte d'arriver aussi aux 73kg !! Bon courage à toi !!

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Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 18:10

Tu y es presque 

Utilisateur36334

Posté le 22/02/2011 à 01:41

Oui merci NanOuche, j'ai eu des moments où l'envie de manger etait forte mais il faut tenir bon  Bon courage à toi !!

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Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 01:49

Merciii, moi j'en suis qu'a mon 2eme jour que j'entame demain. Ce n'est que le debut.. En esperant que ca fonctionne

Utilisateur36334

Posté le 22/02/2011 à 02:08

ça fonctionnera, ne t'inquiètes pas, nos efforts paient et ça fait super plaisir ! N'hésites pas à te servir des recettes, mais attention aux gâteaux, souvent des omelettes sucrées lol !

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Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 02:17

Je vais pas trop utiliser d'oeuf, du moins pas de jaune d'oeuf. J'ai tellement peur que ca ne porte pas ses fruits, ma famille me demotive en me disant "Comment ca peut marcher de ne manger que de la viande??" etc etc bref, je persiste mais s'ils continuent comme ca, ca va vite me démoraliser

Utilisateur36334

Posté le 22/02/2011 à 02:19

Crois en toi, c'est en réussissant à perdre ces kilos que tu leurs prouvera que tu peux perdre avec de la viande, et je te rassure, je me fais des omelettes avec des jaunes etc.. et ça fonctionne aussi 

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Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 02:31

Je croise les doigts et je te remercie pour ton soutien. Je supprime les jaunes parce que j'ai du cholesterol..

Utilisateur36334

Posté le 22/02/2011 à 02:32

Ah oui je comprends mieux alors ! de rien pour le soutien, j'en ai eu besoin aussi  En tout cas si un jour tu as une baisse de morale, n'hésites pas 

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Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 02:34

Merci bcp ca me fait vraiment plaisir, ce fofo est vraiment utile en cas de deprime ou de baisse de moral ! Il faut se serrer les coudes 

Utilisateur36334

Posté le 22/02/2011 à 02:36

Exactement car si on ne le fait pas, qui le fera pour nous ? Notre entourage ne comprend pas spécialement le régime et nous entraine tout droit vers l'echec..

Sur ceux je vais faire dodo, bonne nuit a toi, encore bon courage, et n'hésites pas 

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Nan0uche

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 02:39

Oui, moi aussi je file au lit avant d'avoir faim ! lol

Bonne nuit !

Julyout

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 11:46

Bravo, on voit très bien les 8kg de perdu sur tes photos 

Courage, tiens bon pour la suite, tu y arriveras 

Bisouss

fninette

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 13:46

on attend avec impatience le aprés bravoooooooooooooooooooooooooooooo

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