Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/pendant ... l'après viendra plus tard.

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vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 21:51

Salut les dukanautes et dukanaus ^^

Je me lance dans mon avant/pendant, l'apres viandra plus tard.

 

Je me présente, Vanessa, 25 ans, mariee (ou presque), et une fille de 4 ans.

J'ai fait dukan pour la premiere fois il y à 2 ans, j'avaisnfondu de 13 kilos en 1 mois et demie, mais je n'ai pas suivie la conso et la stab, ce qui me vaut d'etre a nouveau parmis vous aujourd' hui.

J'ai commencé le 22 avril 2013... a 77 kilos, mon objectif est de 60.

 

Trêves de bla bla, voici mes photos.

vaness941

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vaness941

Ce message a été supprimé par son auteur.

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 21:54

Forum Dukan : le 22 avril 2013 2 jours avant le regime

Le 22 avril 2013, 2 jours avant le regime.

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 21:56

Forum Dukan : le 16 mai

Le 16 mai...

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 21:57

Forum Dukan : 16 mai toujours

16 mai, toujours.

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 21:58

Forum Dukan : aujourd hui moins 4 kilos

Aujourd'hui, moins 4 kilos.

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 22:01

La balance ne baisse pas beaucoup, je stagne depuis 15 jours, mais je m'accroche!!

Merci a vous de me soutenir, mais aussi a ma Chouchoune, rencontré via ce forum, piur son soutien sans failles, jours apres jours.

 

La guerre continue!!

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2013 à 22:12

Merci pour le partage! Félicitations pour ta perte! Courage pour la suite!

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 22:21

Merci Sandy !

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2013 à 23:12

Je trouve que l'on voit déjà une différence au niveau des hanches.

C'est long 15 jours sans perte ! Manges-tu assez ? N'oublie pas, plus tu manges de protéines et plus la balance descend...

Bravo pour ta persévérance. Bonne route à toi.

Tania66

2208 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2013 à 23:30

Mousillon, félicitations pour ta perte de poids. J'espère arriver un jour à cette perte de poids significative. Moi comme Vaness je stagne depuis 17 jours. J'ai commencé dukan le 2 avril 201 3; et maintenant en croissière 1PP/1PL. Combien de g ou kg de protéines mangez vous par jour ? Moi pour 171 cm, je peux manger jusquà 500 g le midi et parfois la même chose l soir qd j'ai trè faim, sinon c yaourt nature le soir en PP et crudité en PL.

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2013 à 09:11

Merci Moustillon.

Oui, je mange assez de protéines! Je suis entre 1g/1,5g par kilos chaques jours.

J'ai diminuer les laitages, moi qui adorait le porridge le matin, je l'ai supprimé, j'evite au maximum les tolérés.

Mais... Je continue, je ne lâche pas!!!

Je me suis demandé si ce n'été pas du ai fait que je fasse du stepper chaque soirs, du coup, je le met de côté quelques temps.

Mais.... J'en ai marre!!!! Je n'arrive pas à passer sous la barre des 73...

Ce matin +200g... 73,3... Grrrrr !!!!

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 21/05/2013 à 11:48

Bonjour bonjour !

 

Un petit passage par ici... Le changement est flagrant, félicitations !

 

Ne lâche pas, ça va descendre d'un coup. Ton corps résiste pour l'instant mais tu finiras par gagner la bataille. Peut-être est-ce un poids que tu as fait un certain temps ?

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2013 à 14:32

Merci Rametal !!

J'espère que je gagnerait!!!

Oui, c'est un poids que j'ai fait un certain temps, c'est à cause de sa que sa descent pas?

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2013 à 21:16

Je pense aussi que le corps fait de la résistance. Quand j'ai repris la croisière après 2 mois de consolidation, je n'arrivais pas à descendre des 75. Le corps a résisté 3 semaines mais j'ai tenu bon et puis les 15 jours suivants, j'ai perdu 3 kg. On finit toujours pas gagner !

Courage !

Nanou781

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 22:53

Belle progression ! Tu es + marquée au niveau de la taille, ça te va super bien  !

Ne lâche rien et garde ta motivation !! 

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2013 à 10:11

Merci les filles 

Sa fait plaisir vos compléments et encouragements!

 

Aujourd'hui sa fait 29 jours que j'ai commencé dont 14 jours que je stagne, mais je tiens bon et ne lacherais rien.

Je me suis lancée un petit défi perso, oublié la balance jusqu'au 31 mai. ^^

 

Je me suis achetés aussi du milical hier, si vous avez des recettes sympas, hésitez pas à partager!

MaJo62

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2013 à 17:46

Je trouve aussi qu'on voit bien la différence!!! Surtout les hanches^^ Courage!!!

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2013 à 17:52

Merci majo !!!

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 23/05/2013 à 12:30

Si, en effet, tu sais que tu as gardé ce poids un certain temps, il n'est en effet pas anormal que tu stagnes. Il faut que tu tiennes, comme tu le fais, pour pousser ton corps dans ses derniers retranchements. Il va résister, résister... et au final il lâchera avant toi xD.

 

Tu risques d'avoir le même problème à l'entrée dans l'IMC vert. J'en sais quelque chose xD.

 

Tu as raison d'oublier la balance, c'est une source de stress parfois.

JUBILEE

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 14:58

çà va le faire t'en fait pas

mumu976

684 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2013 à 15:13

moi aussi , je trouve que l'on voit la différence à - 4 kg c dingue !!

continue comme cela alors .. qu'est ce que ça va etre à - 10 kg.. rololo ,j'ose pas imaginer !!

sandy2904

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 16:20

Félicitations pour tes - 4 kg !!!!

C'est flagrant sur les photos, tu as la taille bien plus fine et dessinée ainsi que les hanches affinées.

Bravo et continue sur ta lancée !!!! Ca va continuer à payer c'est qu'une question de jours ... Courage!

vaness941

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2013 à 19:53

@rametal : merci pour ta reponse, non, je ne lacherais pas!!

Il en aura marre avant moi. Hihi.

 

@jubilee : je ne m'en fait pas, c'est juste un peu long!

 

@mumu : merci beaucoup pour ton message, il me fait plaisir.

Je t'avoue que je n'imagine pas les -10 pour le moment!! Lol.

 

@sandy : ohhh merci de ton message, quesque sa fait plaisir.

Je continue je ne lâche rien.

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