Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant, pendant......(Martinette)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 17:12

Forum Dukan : bonjour a tous je me lance voila le changement

Bonjour à tous.

Je me lance.....

Voilà le changement......

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 17:13

Forum Dukan : pendant

Pendant

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/01/2011 à 17:19

quel changement, barvo

 

qd j'ai vu ta 2eme photo, j'ai du regarder à nouveau, j'ai cru voir ma grand mère, oupsssssss, mais toi au moins tu as le sourire...

 

Félicitation, tu dois vraiment te sentir mieux là, non?

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 17:24

Je pourrais être ta grand'mère!!!!!!j'ai 66 ans!!!!!!!!

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2011 à 17:47

super changement et en plus ça te rajeunis!

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/01/2011 à 17:53

Vraiment super!!!!

 

Y'a pas d'âge pour être mieux dans sa peau, vous avez toute mon admiration grande Dame. 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 25/01/2011 à 18:37

Martinette ! Quel changement ! Bravo 

hortense

Posté le 25/01/2011 à 19:03

bravo martinette

tu es rayonnante !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

saiteks

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 19:05

oui vraiment bravo ,en plus cela vous rajeunis sur la photo 2 j'aurai dit 55 ans, c'est cool , bonne continuation Martinette

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/01/2011 à 19:31

bravo !!!! pour être franche sur la première photo vous fêtes plus que 66 ans mais alors la 2eme pas du tt bcp moin je vous donne au max 56 ans c incroyable a votre age vous avez autant de volonté moi je dis que vous etes un bel exemple pour nous tous je vous felicite à vous les beaux jours.

mes amitiés

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 20:05

Vous êtes toutes adorables!!!!

J'ai encore 9 kgs à perdre.

C'est long mais , on ne peut s'imaginer comme on est bien dans son corps et sa tête.

J'ai moins de soucis de santé et je fais plein de choses sans être fatiguée. Je ne suis plus essoufflée et peut faire des gestes simples comme me baisser pour ramasser un objet par terre...enfin, la vie est belle!!!!!!!!

Je l'ai fait aussi pour mes enfants et petits-enfants. Ils sont fiers de moi...

Ayez du courage, çà en vaut la peine. Ne lachez pas, il y va de votre santé.

Je vous embrasse toutes.

bikinirose

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 20:19

Bravo Martinette, vous pouvez être fière de vous. Encore 9 kgs et nous sommes de tous coeur avec vous. Bises

Utilisateur35223

Posté le 25/01/2011 à 20:50

bravo

 

beau parcours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/01/2011 à 20:55

bravo Martinette: quel exploit !!! quelle jolie maman et mamie vous êtes!!!

Utilisateur34004

Posté le 25/01/2011 à 21:48

super tu as perdu beaucoup de poids et au moins 10 ans!!!! Bon courage pour la suite!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 10:47

Forum Dukan : me voila en consolidation et je perds encore un peu je suis ravie du resultat maintenant je ne compte pas reprendre a moi le shopping je peux m achete

Me voilà en consolidation et je perds encore un peu!!!!

Je suis ravie du résultat. Maintenant, je ne compte pas reprendre!!!!

A moi, le shopping, je peux m'acheter des vêtements qui me plaisent et j'éprouve un réel plaisir à faire du shopping!!!!!

Je vous souhaite à tous une bonne perte et du courage mais ça fait du bien au moral!!!

 

Me voilà maintenant......

Utilisateur46179

Posté le 09/06/2011 à 10:52

ouah !!!!!!!!!!!!!!!!! super !!! Félicitations , tous mes respects !!! un an de régime !!! 38.3 kilos en moins !!!!! quel beau parcours !!! ça donne du baume au coeur pour la journée !!! Tu peux être super fière de toi !!!! pour nous en tout cas c'est une super leçon d'encouragement !! MERCI !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/06/2011 à 11:05

Quel courage

Resultat impressionnant, vous etes resplendissante

Tout mon respect si à votre age vous avez pu arriver et nous pourquoi pas?

Loin de la je ne veux pas vous veillir lol

Mais quel beau parcours

Bonne consolidation

vavane

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 11:20

bravo madame!!!

Denise

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 11:30

Magnifique !!!!!!!!!!

Je suis jalouse !!!!!!!!!!

Radieuse !!!!!!!!!!!

Un exemple pour nous !!!!!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 11:46

Merci les filles!!!!

En effet, je suis contente de moi.

Avec tous ces kgs en moins, je peux faire mille choses que je ne pouvais plus faire.

Par exemple, ne riez pas , je peux me faire les ongles des pieds LOL. Je peux courir après mes petits-enfants, je ne suis plus essoufflée.

Ma fille cadette( 37 ans) m'a dit " maman, j'ai l'impression de te voir quand tu avais 40 ans" Ca fait plaisir

Et le moral, n'en parlons pas, c'est super de ne plus être complexée devant la foule.....

Je vous souhaite à toutes une heureuse réussite. Tenez bon!!!

Si je l'ai fait, vous pouvez car j'étais très gourmande et sans volonté

Utilisateur46179

Posté le 09/06/2011 à 11:48

beh encore MERCI !!! non vraiment mille MERCI !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/06/2011 à 12:02

coucou martinette Bravo quel joli parcour tu a rajeunis de 20 ans c'est super!! et encore bravo très très bonne conso  tu as raison d'être fier de toi, on le serait à moins

martinette

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 12:38

bouboulinette,

Ta moyenne de perte est super bonne!!!! Bravo

Il vaut mieux perdre doucement mais sûrement.

Ne te tracasse pas si tu vas moins vite par moment, surtout les derniers kgs sont très durs. Respecte bien les consignes à la lettre et tu y arriveras.

Pendant ma croisière, je n'ai jamais pris de tolérés.

bonne journée à toutes.

Ligne et Plaisir

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/06/2011 à 12:46

merci beaucoup martinette bonne journée à toi

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.