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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant / pendant ( pas tres original comme titre lol)

jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 23:54

Forum Dukan : bon et bien comme vous toutes je me lance a mon tour j ai mis pas mal de temps a reflechir sur le fait de mettre mes photos et de poster enfin mon par

bon et bien comme vous toutes je me lance a mon tour. j'ai mis pas mal de temps a réfléchir sur le fait de mettre mes photos et de poster enfin mon parcours!!!!! et oui pas facile de s'accepter :s donc voila en couple depuis 6 ans les kilos s'installe, l'arret du sport n'a pas aidé non plus, et c'est ensemble que nous avons décidés d'essayer le regime ducan!!

apres avoir vue toutes vos photos et vos parcours tous aussi impressionnant les uns que les autres j'espere faire de meme.

jade94500

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jade94500

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jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 00:28

Forum Dukan : visage

visage

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/04/2011 à 00:28

Coucou jade !

 

Je te trouve très bien avant et pendant 

Bon courage pour la suite.

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/04/2011 à 00:30

Woww j'ai poster en même temps que tu as poster ton visage.

Ton visage c'est bien affiné, tu es toute belle.

jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 00:31

merci c'est tres gentil comme tu le sais on a toujours une image de nous negative :s felicitation a toi 15kg c'est enorme  bravo et bon courage a toi aussi 

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/04/2011 à 00:41

super!!! mais je te trouvrais également très bien avant!!! mais c'est vrai que l'on a toujours une mauvaise opinion de soi même!

en tout cas bonne continuation pour la suite

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/04/2011 à 08:18

Tu as minci harmonieusement, tu es très jolie! 

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 08:54

Joli résultat 

Mais je dois avouer que l'avant parait déjà très bien.

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 09:42

felicitation pour ta perte!!!

mais il est vrai que pour ton avant cela se voit pas du tout que tu faisait 72!!!!

tu peux devenir qune bombe en maillot pour cet été!!!

bravo!!

jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 22:44

C'est vrai que je n'ai pas enormement a perdre mais quand on es pas bien dans son corps!!!!!! en tout cas merci beaucoup pour vos commentaire c'est chou

mayouyoute972

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 09:55

o top, t'es encore mieux avec les abdos qui ressortent

VERONE35

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 09:15

bravo =)

jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 00:23

coucou tout le monde apres 3 mois d'absence me revoila!!!!!! j'ai besoin de vos conseils, hier me voila avec une copine dans un supermarché et la une espece de crise me prend j'achete des kinder bueno, nuts, bonbons, glaces..... a peine sortie du supermarché je me suis mise a engloutir toutes ces cochonneries les unes apres les autres sans m'arreter comme une crise de boulimie!!!!!! j'ai tout manger en l'espace d'une heure et biensure je suis rentrée chez moi malade comme un chien!!!!!du coup la culpabilité, la peur, et le malaise ma remplie l'esprit!!!!! en ce moment les jours sont difficiles.... aidez moi !!! merci

Utilisateur59071

Posté le 07/07/2011 à 13:20

dur dur les rapports a la bouffe. je croit que beaucoup sont passer par là. déculpabilise, voit pourquoi tu a craqué et surtout ne recommence pas! quand tu a une crise comme celle là, occupe toi vite, court, fait le menage.... n'importe quoi mais évite les tentations. oui je sait facile a dire hein, mais si ça peut t'aider pourquoi pas !

tu a déja perdu 10kg c'est beaucoup, alors ressaisit toi et ça ira.

bon courage

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bidoudeloulou81

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 16:58

coucou Jade !

 

ne culpabilise pas : tu as craqué, tu as sûrement eu besoin de tout ce sucre sinon tu ne l'aurais pas fait...de toute façon maintenant c'est fait. Alors rappelle toi que la culpabilité n'apporte rien de bon, fais toi deux ou trois jours de PP en buvant et marchant beaucoup et je suis sûre que l'impact sera inexistant sur ta courbe 

 

courage courage & regarde en avant ! si jamais tu regardes en arrière c'est pour contempler avec fierté le chemin parcouru !

 

biz

bidoudeloulou81

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 16:59

coucou Jade !

 

ne culpabilise pas : tu as craqué, tu as sûrement eu besoin de tout ce sucre sinon tu ne l'aurais pas fait...de toute façon maintenant c'est fait. Alors rappelle toi que la culpabilité n'apporte rien de bon, fais toi deux ou trois jours de PP en buvant et marchant beaucoup et je suis sûre que l'impact sera inexistant sur ta courbe 

 

courage courage & regarde en avant ! si jamais tu regardes en arrière c'est pour contempler avec fierté le chemin parcouru !

 

biz

jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 22:23

merci beaucoup pour vos message ça fait du bien  depuis mon écart j'ai réussi a retrouver mon poids d'avant en faisant comme tu me la conseillée bidoudeloulou81 ( 3 jrs de PP) et fait beaucoup de marche ( mon boulot m'aide beaucoup car je travail ds la vente et je n'ai pas de permis donc transport et marche a gogo). et pour eviter toute tentation je faits beaucoup de ménage LOOOL je deviens même une pro comme tu me la conseillée tania33220.

J'espere que pour vous tout ce passe bien felicitation pour votre perte de poids c'est clair il faut tenir!!!!

encore merci bon courage a vous!

jade94500

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 22:24

Forum Dukan : une photo de moi maintenant

une photo de moi maintenant !!

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