Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Picardie

Mon bateau de croisière fonce!!! (-20 kg dans l'Oise à Compiègne) Qui me suit?????

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 16:25

Forum Dukan : salut les picardes je cherche du monde qui souhaiterais bien naviguer et perdre tout ce poids qui nous pourrit la vie au quotidien j ai 24 ans pour 1m

Salut les Picardes,

 

Je cherche du monde qui souhaiterais bien naviguer et perdre tout ce poids qui nous pourrit la vie au quotidien!!!

J'ai 24 ans pour 1m68 et de Compiègne!!!

J'ai commencé Dukan le 5 oct 2011 à 80 kilos et au 12 oct j'en suis à 77.1 kg sur ma balance, c'est pas un miracle ça???

J'y croit à fond et plus motivée que jamais pour être AU TOP DU TOP pour mes 25 ans!!

Trop longtemps je me suis laissée aller et fais comme si de rien était aujourd'hui je dit STOP et je veux revivre!!!

 

Bisou à tous, @bientot à bord.

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/10/2011 à 16:53

HEY coucou!!!

 

j'ai 26 ans et je vient de l'oise, prés de compiegne... mais j'ai déménagé jhabite montdidier depuis 2ans..

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 18:01

Salut Shockapik,

 

Haaa, ça fais plaisir d'etre en contact avec toi, je vois que tu as perdu beaucoup de poids et je te félicite, Chapeau!

C'est cool que tu sois pas loin de Compy. Montdidier c'est à peu près quel distance.?

Si tu avais un conseil à me donner pour perdre du poids efficacement ça serait quoi?

T'a craqué de temps en temps?

Je vais au sport là, je te dis a plus tard... bisouuuuu

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/10/2011 à 18:11

je suis à 35km environ, mais je vais à compiegne au moins 2 fois par semaine car ma famille habite tout prés..

 

un conseil: de ne pas lacher, ne jamais découragé..

 

jsuis humaine, alors oui je vais pas te mentir j'ai craqué de temps en temps, surtout vers la fin en fait..

 

tu fais quoi cmme sport??

 

bises

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 20:00

Slt shockapic,

Ok ben, je fais du sport en salle, beaucoup de cardio (tapis, elliptique, velo), au moins 1h par jour!

Ouf sa me rassure qu'on craque un peu. Justement g pas l'intention de craquer...

Bisou

jojo2302

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 14:24

Salut je viens de commencer ce matin,j 'habite à Compiegne

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 15:39

Slt Jojo,

 

Bienvenue parmi nous.

 

Alors comment ça se passe pour toi aujourd'hui?

jojo2302

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 22:32

coucou les filles, pour améliorer ma perte de poids, je recherche une partenaire qui voudrait s'inscrire à la nouvelle salle de sport de Compiègne

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 11:58

Moi je suis inscrite à colisee form, ça me reviens moins chère en tant qu'étudiante.

Du coup tu parle de quelle salle de sport?

ed2309

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 12:48

Forum Dukan : bonjour je suis a 15 min de compeigne a estrees saint denis exactement tu as plien de courage moi je m appel edwige j ai 33 ans et il me reste a perdr

bonjour je suis a 15 min de compeigne a estrees saint denis exactement , tu as plien de courage , moi je m appel edwige j ai 33 ans et il me reste a perdre 10kl encore pas evident !! je souhaite bon courage ne baisse pas les bras continue comme cela a bientôt !!

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 13:46

Salut edwige, moi c'est Sabrina, c'est très gentil de ta part et sympa ta photo.

C'"est sur que c'est pas évident on a tendance à vite baisser les bras à certaines périodes, mais faut pas.

Tu photo est belle.

Si je comprends bien t'a refais une phase attaque ou tu débutes?

jojo2302

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 20:53

Salut je parle de la nouvelle salle de sport à Jaux. 19.90 euros par mois

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 23:04

ha ben non jconnais pas. C'est pas cher en tout cas

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.