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Mon bilan du premier mois de regime

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 08:59

coucou

je voulais vous faire partager ma joie de mon premier mois de régime -7kg je suis assez contente de moi

il faut dire que quand je me suis décidée a faire se régime ; j’étais très motivée a me débarrasser de mes kilos en trop ;mais je ne voulais pas de régime ou il faut tout calculer le nombre de calories par jour

cette formule est formidable pas vraiment de privation même si par moment une envie de simple pain jambon beurre ou un gâteaux comme mes enfants mais pour cela j'ai trouvé un remède efficace je me replonge dans le livre des 100 aliments autorisés

je n'ai fait que très peu d’écart 1 resto au tout début ou j'ai pu gerrer mon repas et une invitation a dîner donc pas d’apéro ,pas d’alcool "de toute façon je n'en boit pas " et au menu un pot au feu et pour le dessert vive les enfants gourmands qui viennent manger dans mon assiette ni vu ni connu

je voulais aussi remercier les personnes qui osent mettre des photos d'avant et après car je trouve cela très motivant pour les autres

voila je voulais faire mon petit témoignage afin de motiver d'autre personne qui doute encore sur se régime et dire que si l'on veut il est assez facile de gerrer les invitations même celle a l’improviste car en plus chez moi seul ma famille et ma mère sont au courant de mon régime ,le reste de la famille ainsi que mes amis ne le savent pas encore

merci au forum pour votre aide

Utilisateur42853

Posté le 16/02/2011 à 09:02

quelle belle progression, bravo. Tiens bon, ça a l'air pas mal parti pour toi

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lapins

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 09:03

super, j'espère bonne idée de ne pas le dire en dehors de la famille. J'espère que je pourrais dire la même chose que toi dans un mois. bonne croisière

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2011 à 09:30

Tu as très bien perdu!

Bonne continuation!

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 10:04

merci les filles pour vos encouragements ,vos pertes de poids sont pas mal non plus

allez courage

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2011 à 10:35

Très bon début !!!!! Bonne continuation pour le reste de la croisière 

Utilisateur43175

Posté le 16/02/2011 à 14:44

Trés bon départ et trés encourageant pour moi !!! lol

Bonne continuation à toi !!! Bye.

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