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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

mon carnet de bord : avant 96.6/ pendant 92.4 kg / objectif 64 kg

Utilisateur128977

Posté le 24/02/2014 à 14:32

Allez je démarre mon carnet de bord.

Donc comme je l'indiquais dans ma présentation j'ai 40 ans et j'ai décidé de me lancer dans le régime DUKAN pour quitter la zone "obésité modérée" qui fait du mal au moral. D'après le calcul du juste poids mon objectif est 64 kg donc je vais tacher de m'en approcher.

Je viens tout juste de démarrer le régime en complément j'ai décidé de faire de la marche aussi souvent que possible sur ma pause déjeuner. Aujourd'hui j'ai fait 5km et rapidement j'espère passer à 9km si la pluie veut bien me lâcher les baskets !!

Mon point faible : un transit tout pourri depuis que je suis toute petite donc malheureusement la galette au son n'est pas d'une grande efficacité pour moi et ça joue sur la balance...

Mais j'ai un moral d'acier en ce moment et je suis super motivée alors je m'accroche.

 

Voilà tout est dit.

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Utilisateur128756

Posté le 24/02/2014 à 15:17

bonjour et félicitation pour ta perte de poids c'est trés bon signe

je t'envie ton moral d'acier moi pas beaucoup de peps mais bon ca va aller ! je suis trés gourmande..... si tu veux on se soutiens moi j'ai 18kilo a perdre ... je vis a la Réunion et j'ai 5 anfants

et toi??

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Utilisateur128977

Posté le 24/02/2014 à 15:35

avec plaisir. C est vrai que le moral ça compte énormément. Difficile de commencer quand on a pas le petit declic magique.

Je n'ai pas d'enfants malheureusement mais j ai un mari très gourmand et qui n a pas du tout l'intention de se mettre au régime!

Si tu veux bien m'envoyer un peu de soleil je suis preneuse. J habite vers Bourges en région Centre

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estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2014 à 18:13

Bonjour Nanou,

 

Juste de passage pour te souhaiter bon courage dans ta perte de poids. Tu sembles posséder l'ingrédient miracle : la volonté! 

Tiens-nous au courant de ton avancée ! Bise

Utilisateur128977

Posté le 25/02/2014 à 08:34

Merci pour votre accueil.

Oui estelle la motivation est là ! pourvu que ça dure.

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estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2014 à 20:10

Tant que tu perdras, la motivation restera normalement , et je vois que tu perds assez vite, donc encore plus motivant 

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