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Mon combat pour la vie et contre les kilos!

Cha25

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Cha25

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/01/2012 à 17:20

Bienvenue à toi,

Prépares ton régime ( achat de tout pour ta PA, tes sons, des boissons 0%.... ) et lis le livre ( et tu peux aussi lire les rubriques du site qui sont bien faites ). Cherches des recettes sur le site qui te plaisent et cuisines ( c'est primordial pour tenir sur la durée ).

As-tu fait ton analyse sur le site Dukan ? Tu connaitras la durée de chaque phase.

Bon courage

Dani

Cha25

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eliss

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 17:57

Coucou, bienvenue parmi nous ! sois tranquille, le poids conseillé est une indication, cependant il est fréquent de perdre un peu plus, mais cela se fera naturellement. A partir d'un certain seuil, il faut essayer de se donner comme objectif de maintenir le poids atteint, ce qui est le principal si on ne veut pas repartir en hausse. Conserver le poids atteint est un combat de toute la vie après le régime lui-même. Mais cela vaut la peine tant on y gagne en santé, en énergie, en plus d'être heureux d'avoir un poids enfin normal !

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/01/2012 à 18:13

salut Cha! soit la bienvenue sur ce blog, tu as l'air fermement décidée à changer de vie, et dans ce cas ça ne peut que fonctionner!

bon régime!

WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 18:16

Courage Aurore !

Aucun doute, 2012 sera l'année de ta réussite sur tous les plans Smiley bonheur

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/01/2012 à 18:16

Tu verras comment tu te sens quand tu seras arrivée au poids conseillé et si tu veux perdre encore un peu et bien tu continueras !

Moi, j'étais ravie qu'il ne me dise pas de peser 50 kg !!! Pour moi, c'était 59,5 et ça m'allait bien puis en conso j'ai continué à perdre un peu pour arriver à 57/58 kg maxi an stab'.

Je vois que tu as tout bien preparé !

Bon régime

Dani

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/01/2012 à 18:29

Bienvenue Aurore, et bon courage !

Cha25

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Utilisateur61531

Posté le 17/01/2012 à 18:45

Bienvenue Aurore

 

Tu m'a l'air très déterminée et très motivée, cela est très important pour ce régime.

 

2012 sera ton année et tu sera très fière de tes résultats.

 

COURAGE

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Utilisateur86451

Posté le 17/01/2012 à 19:02

bienvenue et bon régime

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83233

Posté le 17/01/2012 à 20:10

Bon courage à toi et en tout cas, on a deux objectifs en commun : le régime et les ongles lol!

Tiens le coup, on est toutes là pour toi si tu as besoin, et ce n'est pas que je me reconnaisse dans ton histoire, mais il y a quelques petites choses en commun!

Gros bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Krispy

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:35

Bienvenue sur le forum Cha25 !!!

 

Ton énergie et ta détermination font plaisir à lire !!!

 

Ici tu trouveras un tas de Duducopines qui sont de très bon conseil !!!

 

Bon courage à toi dans ton parcours dudu...la victoire est au bout du chemin !

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/01/2012 à 21:46

bonsoir et bienvenue ta motivation est un atout pour reussire ce sais ce que c'est de se battre pour enfin vivre je te souhaite une bonne route dudu ,et n'esite pas ce forum est formidable ,et tu peut aussi compter sur moi pour papoter,conseiller,rigoler,aider bon courage

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