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Mon début histoire de me motiver

Utilisateur133433

Posté le 25/10/2014 à 13:39

Forum Dukan : et voila mon debut de regime 69 kilos

Et voilà mon debut de regime, 69 kilos

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Utilisateur133433

Posté le 25/10/2014 à 13:39

Forum Dukan : deuxieme photo

Deuxieme photo

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TeddyBear

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2014 à 14:53

Bienvenue ! Je me réjouis déjà de voir tes photos lorsque tu auras 10 kilo de moins d'ici 1 ou 2 mois !

Si tu veux suivre mon régime commencé il y a 10 jours, c'est le sujet dans le forum "Belgique - régime démarré le 14/10"

Utilisateur133433

Posté le 25/10/2014 à 15:05

Je commence mon premier jour de pl demain et je me pese apres 5 jours de pp

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Utilisateur133433

Posté le 25/10/2014 à 18:47

Coucou Teddybear, jai été lire ton post et je je vais suivre ton régime et puis je me sens vraiment solidaire car j'ai vécu 5 ans à Brussels.

 

J'aime aussi la viande mais je dois me faire aussi par goût un repas poisson dans la jounée ( mais uniquement ce que je préfère crevettes saumon et thon) alors que normalement je mange pas autant de poisson... Verdict demain matin

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Utilisateur133433

Posté le 26/10/2014 à 07:34

68 kilos ce main je suis contente mai qu'elle alternançe choisir

Comment faite vous le tout pp quand vous êtes en famille ?

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TeddyBear

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2014 à 08:12

En ce qui me concerne, j'essaye de respecter le 1/1 mais comme parfois je n'ai pas le choix et que je dois pouvoir manger normalement (PP/PL); je me dis les jours où j'ai le contrôle de ma nourriture, sera plûtot PP et les autres jours PP/PL. Ensuite, je me rends compte qu'il m'est parfois difficile de rester en PP, car je commence à manger des cornichons et des raids; comme encas, surtout le weekend devant la télé.

 

Pour le tout PP, en fait, c'est assez simple, puisqu'il suffit de ne manger que la viande ou le poisson, sans la sauce et d'oublier le reste. Essaye quadn même de te faire un plus gros morceaux pour toi.

Utilisateur133433

Posté le 26/10/2014 à 08:34

Bon je me suis tronpée en écrivant je suis à 67 kilos donc moins deux kilos... Oui je vais essayer de faire de mon mieux ...le principal est de maigrir...

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Utilisateur133433

Posté le 28/10/2014 à 00:26

Forum Dukan : encore 1 donc avant regime 69 kilos

Encore 1 donc avant regime 69 kilos

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