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mon deuxieme jour

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etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 08:27

et voila c parti pour mon deuxieme jour de regime ! je suis tres motivé ! et voici aussi mon deuxieme jour sans cigarette ! je me suis dit que t'en qu'a faire autant tout faire en meme temps ! lol

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aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2012 à 08:29

tu as bien raison lol

comment c passé ton premier jour ??

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 08:30

plutot bien ! par contre j'ai tres mal dormi sans doute le manque de cigarette lol ! sinon pas de souci !

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ameliebleu

1427 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2012 à 08:32

pour moi aussi c'est mon deuxième jour!!!

Premier bien passé, mais une certaine lourdeur dans l'estomac.... j'espère que ce n'est pas lié à la digestion des protéines en tous genres!! J'ai besoin de soutien peut-être car je suis seule dans mon coin!!!

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 08:33

lol ben moi je veux bien t'aider ! vu qu'on a commencer en meme temps ! tu veux perdre combien ?

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nata0910

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 09:04

coucou les filles!! pour moi aussi c'est mon 2ème jour. comment s'est passé votre 1er jour?

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 09:05

tres bien pas de souci particulier pour moi ! et toi?

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Ephaline

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 09:51

Hello, deuxième jour pour moi aussi. 100g de viande par repas + quelques produits laitiers beaucoup d'eau et aucune sensation de faim. Environ 4 dizaines de kilos à perdre (ça passe mieux dit comme ça) alors ce matin par curiosité je monte vite flash. Moi qui pensait voir mon poids de la veille s'afficher (au minimum) me voilà avec +800g dans le corps. J'ai un peu les boules. Étant à un poids critique j'ai un chouilla peur de continuer là :s

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etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 10:11

non persévère ! je suis sur que ca va vite baisser ! tu es sur d'avoir prit uniquement des laitages 0% et sans sucre?

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Ephaline

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 10:42

J'ai pris des 4 carré frais 0%, quelques cs de fromage blanc 0% et un activia 0% fraise mais avec morceau... rien de noté sur l'emballage et je crois que je me suis fait avoir car il me semble qu'on a pas droit aux morceaux de fruits dans les yaourts même 0%

 

Après je vais rechercher si je ne fais pas une quelconque rétention d'eau, peut-être que ça joue... Je me gonfle avec de l'eau et je n'en ressort que la moitié ? (quelqu'un aurait une aiguille siouplait ? ^^'

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ameliebleu

1427 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/06/2012 à 11:45

moi j'ai des aiguilles mais c'est surement pas la solution!!! ça fait mal quand même!!!

Je souhaiterais dans l'idéal perdre 14 kg, mais avec un corps rebelle, on ne sait jamais... mais on doit toutes garder nos bonnes résolutions dans la tête, on fait ces efforts pour nous, et après vive les belles pépettes!!!! Non??

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 12:14

lol si vous faite de la retention d'eau eviter le sel ! et pour le gout salé et bien sauce soja !

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Ephaline

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 13:55

Elle va arriver ce soir la petite sauce soja au bouchon vert !

Je vais surveiller mon poids de près mais j'ai une bonne dizaine de raisons de perdre (dont au moins 4 raisons de santé, et quand je vois les courbes des dukanautes ça renforce ma motivation.

Malgré tout les repas restent un casse tête, cholestérol (fichue pilule) et intolérance au lactose mais bon comme tout le monde ici à la gagne y'a pas de raisons héhé

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nata0910

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 14:03

alors quoi de bon pour ce midi? pour moi 2 tranches de saumon fumé, 3 tranches de jambon découenné, dégraissé etc. un yaourt 0% avec 1,5 cs de son d'avoine, vous en pensez-quoi?

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 14:06

super ! moi 2 escalopes de dinde 2 petit suisse 0% et café o lait écrémé et ce matin pain de mie dudu !

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nata0910

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 14:58

tu comptes te peser dans combien de temps pour voir les 1ers effets?

Ligne et Plaisir

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 18:57

moi je pense me peser tout les 4/5 jours

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etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 18:57

vous avez manger koi ce soir ?

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nata0910

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 21:15

Moi une cuisse de poulet sans la peau bien sur, 4 surimis, 1 yaourt 0% et toi?

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 22:12

escalope de dinde avec sauce soja carré frais et yaourt 0%

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Ephaline

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 09:16

Bon après la pesée du matin j'ai perdu 500g mais avec les 800g que j'ai pris hier je suis encore au dessus de mon poids de départ après 2 jours de régime... :'(

(Et au passage hier soir c'était saumon fumé, surimi, et fb mais j'ai pas pu manger tout mon plat tant j'ai trouvé le saumon salé :o

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etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 09:17

moi me suis pas enkor peser ! demain sans doute !

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setyli

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 09:23

salut,

 

@ephaline : ne serait-ce pas dû à ta balance  ??

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 09:25

ah oui c possible ! c peut être ta balance !

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Ephaline

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 09:57

Je pense que c'est dû à une certaine rétention d'eau, surement pas améliorée avec la pilule.

Ce matin, je me lève en même temps que mon ami à 6h, après un gros pipi, je me pèse : 101.1 (j'ai presque reperdu les 800g youhou !!!)

Trop crevée je me recouche, 9h je me relève, retour au pipiroom, je me repèse : 100.7

Si je ne pensais pas que la différence est due aux passages au pipiroom, je pourrais croire que je maigris en dormant !!! (Le régime parfait pour les marmottes dans mon genre !)

 

C'est un peu comme s'il me fallait bien plus d'une journée pour évacuer l'eau que je bois. Je fais attention au sel pourtant..

 

Je ne pense pas que ce soit la balance, elle est digitale et je monte et redescend 2 fois (histoire de bien vérifier au cas où il n'y aurait pas quelques grammes qui voudraient partir en 10 secondes

 

La vraie pesée sera lundi prochain de toute façon, mais malgré tout ça permet de voir si le corps accepte la méthode Dukan.

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