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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

mon dudu -20kg pour enfin me sentir bien

sandrine22

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 14:19

Voilà c'est parti la 40aine approche, 3 grossesses des kilos qui se sont stockés avec les années.

Mal être a pas pouvoir s'habiller comme on veut, dire que ca va alors que ca va pas...

Aujourd'hui je dit STOP je me prend en main, je me lance un dernier défit car pas envie de me rater pour enfin me sentir bien dans ma peau et pouvoir m'habiller avec ce qui me plait et non les vêtement ou il y a ma taille.

J'habite tout près de Bordeaux qui me suit ?

amberine

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 14:25

Coucou moi je te suis !!!  En plus, on a le mm poids, 3 enfants et j'approche doucement de la quarantaine !!!   Assez de points commun pour se soutenir !! J'ai débuté le 24 mars dernier mais j'ai apparemment un objectif beaucoup plus grand mais peu importe, on peut quand mm faire un bout de chemin ensemble ! ?!

Utilisateur14994

Posté le 26/03/2012 à 14:45

Bonjour et bienvenue parmi les dukanautes.

Tu trouveras sur se site beaucoup de soutien n'importe quand et beaucoup de recettes très bonne à confectionner.

Bonne journée à toi

Bise

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tatanams

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 15:06

hello sandrine22 ! bienvenue et bravo pour cette prise en main ! moi je veux bien vous suivre c'est important de se soutenir  ! on va gagner !!! Smiley bonheur

sandrine22

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 15:57

alberine c'est vrai que nous avons le même poids de départ mais je suis plus petite que toi. Je 60 pas osé le mettre car ça fait beaucoup de kg pour ma motivation je vise déjà plus haut je verrai au fur et à mesure .

Merci Valérie pour l'instant il,faut que je prenne me marques ça je trouve qu'il a à beaucoup de topics du coup je suis un peu perdue.Tatanams bravo tu arrives bientôt à ton premier mois dudu presque 5kg c'est vachement bien.

tatanams

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 16:12

merci 

sandrine22

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2012 à 09:03

Voilà c'est partiii pour moi -1,4 kg ce matin apres 2 jours de dudu

ca motive les troupes ca

allez vite le petit dej, j'ai faiiiimmm

je sais pas vous mais j'ai du mal le matin

je suis sucrée du coup je mange pas grand chose, le lait écrémé est -il autorisé ?

vous vous faites des petits gateaux? vous faites comment pour les proportions ? car du coup il fait faire 1/2 galette le midi, non?

tatanams

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2012 à 11:52

hello sandrine ! oui le lait écrémé est autorisé  ! y a pas mal de recette pour le p'ti dej sur le forum n'hésite pas a faire un tour . j'en ai testé quelques une mais je trouve pas trop le temps de cuisiner donc je me suis acheté des biscuits dudu mais c'est interdit en phase d'attaque par contre.

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