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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

mon journal de bord pour un moins 20 kilos 10 ans apres re dudu

karima26

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2015 à 20:17

je mesure 1M63 et comme quelques filles je recommence dudu 10 ans apres la 1 ere fois j'avais perdu 30 kilos

puis j'ai fais bebe 2 et j'ai gardé mes kilos

 

c'est rigolo de retrouver des filles qui refont dudu 10 ans apres a l'epoque j'etais sur le forum ou tout a commencé pour dudu

 

enfin bref j'esperes retrouvé la meme motivation et la meme joie de vivre 10 ans apres

 

a tres bientot

speed57

140 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2015 à 06:58

salut karima ....

 

je te souhaite beaucoup de courage et t as pas l air d en manquer .

 

je peut ???

karima26

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2015 à 12:42

coucou merci pour tes encouragements

alors ce matin suis partie courir 30 minutes puis j'ai fait des étirements et la je me sens hyper bien dans ma peau pas de perte ce matin

mais vue que c'est le debut j'abuse de la balance avec le temps je me pèserai seulement une fois par semaine

 

bonne journée

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